湿气这个东西，你可以理解是水，这个水有点黏，水喜欢往下走的，喜欢在阴的位置，你看潮湿的地方是不是比较阴暗，同时水会消耗阳气，你看水是不是可以灭火。
知道了湿气的特性，你还要知道湿气是怎么来的，你看湿气有内湿和外湿，内湿就是你胡吃乱喝和一些不好习惯引起，外湿就好像是潮湿的环境。
怎么祛湿呢？
祛湿不要忘记补阳气，体内的火会蒸发水湿，你看太阳大的时候，地面的水湿是不是就容易干了，所以养阳也是祛湿的好方法，多艾灸、晒晒太阳是个不错选择。
祛湿你还是补气，中医上风是能胜湿的，你看潮湿的衣服用风吹吹是不是就能干，体内是肝郁的人，还要疏肝行气理气。
芳香能祛湿，你看湿气是浊气，芳香的东西可以醒神，脾胃也喜欢，脾胃是运化水湿的啊，所以祛湿常用到藿香、佩兰、陈皮这些就是这个理。
解表也可以祛湿，相当于出汗排湿，给湿气一条路排出去，解表可以打开毛孔啊，但是注意不能出汗太过，否则耗心津液。
还有就是利尿，小便多也是排湿，水湿喜欢往下面走，你加些利尿的药就可以带这些水湿出去了。
说到这里想必大家去祛湿的思路有了一定的理解了，希望能帮到大家！
注意，中医讲究辨证，每个医师思路不一样，仅为参考！
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