一位伤精者的舌苔。
裂纹舌，有很多种原因，其中爱操心和伤精的最多见。爱操心的是伤了心血，血不濡舌，而伤精的是伤了精，精不濡舌。
 
爱操心的人，心血不足，就像土地缺少水分，就会开裂。方法就是滋补，一般乡下50-60岁的老年人多见，舍不得吃，带大了儿子，外出打工了，留下孙子继续带，操心完儿子，操心孙子......
 
对于心血虚的人就是要补气血，补的同时调脾胃和疏通气机，这样才能补到实处，
经过一段时间补气血后，舌苔会变润，而且睡眠也会变好。
 
  而伤精的患者，你会发现补气血，不容易补上去，还特别容易上火。因为伤精者伤了肾根。
补气血补不到那个层次，比如用人参、白术补气，但它补不了肾气，如果勉强用黄芪，还会头晕，气上顶，用当归、熟地补血，又补不到肾精，所以伤精的人，用四物汤、归脾汤，甚至是十全大补汤，喝完就流鼻血。
 
而补肾精最基础的还是肾气芄。这个患者容易头晕头痛，经常失眠睡不好，比较多白发，年少有不好的习惯。因为漏得比较多，现在怕冷却又口干，用的就是先天后天一起补，加上血肉有情之品，看他脾胃气机运化也不好，再加一些疏肝理气的药。
 
现在说睡眠好转，不再头晕了，但白发还是比较多，现在三诊加桑葚、黑芝麻、何首乌，一起调着，希望他能快点恢复。
 
以上说到中药，请在中医师指导下用药。