怎样清除痤疮 博闻网

痤疮。如果您是十几岁的青少年，肯定迫不及待想要摆脱痤疮。如果您是成年人，则不敢相信自己又长了痤疮。幸运的是，在过去二十年，治疗痤疮的方法得到了改进，这意味着您再也不必忍受痤疮带来的烦恼。本文将向您全面介绍痤疮：原因、治疗以及预防。首先，让我们来了解一些背景知识。

人是否长痤疮一般由遗传决定。如果您的皮肤冒出了痤疮，那么您可能遗传了更容易长痤疮的皮肤特征。

人的脸部、胸部及背部的皮肤上有成千上万个皮脂腺。实际上，在您的脸部中间，每平方厘米的皮肤上就有多达300个皮脂腺。这些皮脂腺通过产生油脂来滋润皮肤。皮脂腺分泌的油脂经过细管或滤泡到达皮肤表面。

有时候，这些细管会被皮脂、细菌及从管壁脱落的坏死皮肤细胞堵塞。从而形成痤疮。青春期激素水平发生变化时常常出现这种情况，因为激素变化使皮脂腺增大并产生更多的油脂。尽管这一过程的具体机制尚不太清楚，但是油脂的增加似乎会引发痤疮，原因可能是这会刺激“粘性”皮肤细胞的生成，这些细胞在坏死脱落后会堵塞管道。青春期结束后，这种情况通常会好转。

为什么成年人也会长痤疮呢？请阅读下一小节。
那么为什么成年人也会长痤疮？有多种原因，其中包括：

• 激素。女性妊娠、月经周期间的变化、绝经、避孕药均会引起激素水平的波动，从而引发痤疮。对于有些女性，服用低剂量的口服避孕药可以改善痤疮，而对另一些女性则会使情况恶化。如果您月经不调且伴有痤疮，则应该去就医，以确定这两者是否是由异常的激素水平引起的。
  
  
• 压力。皮肤科医生认为高度压力会影响荷尔蒙水平，从而导致痤疮发作。
  
  
• 化妆品。涂抹浓厚的含油化妆品会阻塞毛孔并引发痤疮。
  
  
• 职业接触。如果您是机械工或是在快餐店的油锅前工作，您的脸部可能会溅到或熏到油脂，并由此引发痤疮。工作场所的很多化学制剂也会引起痤疮。
  
  
• 某些药物。某些药物（如用于治疗癫痫的大仑丁和用于治疗双相情感障碍的锂）会引起痤疮。

无论导致您长痤疮的原因是什么，您都可以采取一些措施来护理您的皮肤，让皮肤变得平滑无暇。

不要伤害皮肤。不要采用抠挖、挤压、揉搓等方法处理这些小疙瘩，因为这样会使细菌扩散，并且容易形成疤痕。毛孔顶端的堵塞物就像一个气球。您可以将其挤出，但皮表下面的皮脂、细菌及皮肤细胞会被挤进周围的组织，从而引发炎症。

医生如何清除痤疮？人们没有必要忍受严重痤疮的困扰，因为有很多药物可以成功地治疗痤疮。当痤疮看起来很严重或引起疤痕时，应该去看皮肤科医生。

当儿童开始出现长痤疮的迹象时应尽早治疗，特别是当孩子的父母有严重的痤疮时。出现下述情况时应该去看皮肤科医生：

• 连续使用过氧化苯甲酰产品6到8周，但症状仍然存在。
  
  
• 脓疱比火柴头大。
  
  
• 出现小指尖大小的小瘤。
  
  
• 痤疮形成疤痕。

如今有大量的治疗方法，如外用和口服抗生素以及类维生素A这类药物。维甲酸（维A酸）为外用药，而异维甲酸（异维A酸）为口服药。孕妇忌服异维甲酸，因为该药物已证实会导致先天缺陷。它被看作是最后尝试的治疗方法，但它对治疗囊肿性痤疮特别有效。

使用过氧化苯甲酰。很多非处方类（OTC）药物都含有该成分，它可以帮助分解死皮细胞、细菌及油脂在毛孔中形成的堵塞物，同时可以杀灭细菌。一开始先使用最低浓度（2.5或5%）的洗液或凝胶，每天一次。如果不刺激皮肤的话，一周后可增加至每天两次，早晚各一次。如果4到6周内痤疮不见好转，可使用10%的洗液或凝胶，每天一次，必要时可增加至每天两次。应逐渐增加药物浓度，尤其是对于敏感皮肤而言，因为浓度越大，刺激越强。如果皮肤太干，可以涂抹一些温和的保湿液（在使用过氧化苯甲酰之后或其他时候）。

介绍一下其他非处方产品。其他痤疮药物含硫磺或间苯二酚，通过刺激皮肤来疏通皮脂腺。然而大多数皮肤科医生都认为过氧化苯甲酰是最有效的非处方类抗痤疮药物。

非处方产品也可用于预防。痤疮药物不仅可用于已形成的小疙瘩，也可用于尚未爆发但容易爆发痤疮的区域。这包括整个脸部（避开双唇和眼部）、背部及胸部。

洗脸要轻柔。热水和粗糙的毛巾无法洗掉痤疮。通过清洗只能清除皮肤表面的油脂，而不能清除管道中堵塞的油脂。成年人会同时出现长痤疮和皮肤干燥的现象。实际上，如果您过于迫切地想要清洁皮肤，就很有可能导致皮肤过干或刺激到面部的敏感皮肤。

正确洗脸。每天只洗一两次脸。对于敏感的面部皮肤，应使用标有“温和不刺激”或“敏感皮肤专用”的肥皂或洁面乳（如多芬、Tone、蓓瑟丝和露得清等）。用指尖和温水轻轻地揉搓，不要使用毛巾。如果您是油性皮肤，可尝试使用含过氧化苯甲酰的肥皂，因为它具有干燥特性。

不要剥脱脸部死皮。剥脱指的是使用粗糙的毛巾、丝瓜筋或特制产品去除表层的死皮细胞。但长有痤疮的皮肤已经受到刺激，并且会因为擦洗而恶化。不要对敏感的面部皮肤使用刷子、粗糙的海绵或毛巾、带颗粒或胡桃壳的洁面乳或相同性质的其他物品。背部和胸部的皮肤更不敏感，您可以试着使用某种痤疮擦洗垫和含过氧化苯甲酰的肥皂。

注意油性产品。包括润发油、含油量多的保湿液甚至含油多的洗面奶，如冷霜。

问题不仅在于往脸上涂抹什么产品，还在于您如何处理痤疮。阅读下一页，了解更多有关抗痤疮的提示。
您还可以通过其他方法使皮肤保持鲜亮有光泽：

放弃美容。美容弊大于利，尤其如果美容师过于热心，并且没有学习过如何处理有痤疮倾向的肌肤，则更是如此。

2006 Publications International, Ltd.
与油性化妆品相反，
水性化妆品引起痤疮的可能性较小。

使用水性化妆品。检查标签以确定化妆品是油性的还是水性的。如果标签中未写明，可根据以下准则进行辨别：如果静置一段时间后分为水层和粉末层，则为水性；如果保持混合状态，则为油性。使用粉状腮红和散粉，而不要使用液体腮红和粉底。眼部化妆品和唇膏则无所谓，因为在那些位置通常不会长痤疮。

不要用手托下巴。尽量不要用手去摸脸。摸脸与挖疙瘩一样，都会让痤疮破损。棒球帽和体育用具的帽衬防汗带以及下颚皮带过紧，都会导致同样的后果。

避免日晒。过度日晒会导致皮肤癌和提前老化。保护皮肤，避免更多痤疮，您可以使用防晒指数SPF等于或高于15的无油防晒霜。不幸的是，如果在脸部用防水的防晒霜，很容易堵塞皮脂腺，因此，如果您会大量流汗或打算游泳，就要坚持使用无油防晒霜，但要多次涂抹（按照标签上的建议）。

不要担心饮食。目前尚未有任何证据显示巧克力、油腻食品和坚果等食物会引发青春期痤疮。当然，如果您确实意识到某种食物导致脸上痘痘发作，您可以避免食用这种恼人的食物。

警惕碘酒。这条建议尚存在争议，但有些医生认为某些复合维生素和碘盐中大量的碘，可能促发痤疮。

您可能对某些与痤疮状况相关的术语感到陌生。在下一节，我们将介绍一些关键的术语。

 

 

 

 

提起痤疮，大多数人都会想到脸上的小疙瘩。我们不会费神去对脸上各种不同的恼人小疙瘩进行分类。但皮肤科医生已将这些凹凸不平的小疙瘩分为下列类型：

粉刺。油管被油脂、死皮细胞和细菌堵塞。

白头粉刺。闭合性粉刺，即表面有皮肤覆盖的粉刺。外观像个白色小肿块。

黑头粉刺。开放性粉刺，即表面没有皮肤覆盖的粉刺。它之所以为黑色并不是像人们通常所想的那样有污物在里面，而是因为暴露在氧气中被氧化了。

丘疹。一种破裂的粉刺，已有炎症和二次感染。外观像个红色小硬块。

脓疱。一种破裂的粉刺，已有炎症和二次感染。与丘疹不同的是，脓疱的表面有更多的脓液，因此中间呈淡黄色。

小瘤（有时也称囊肿）。已经破裂的粉刺，通常比脓疱更大、更深、更痛，并且更容易形成疤痕。这种伤口是痤疮最严重的形式。

这些冒出的小疙瘩总是让人感觉不自在。但是，如果您采纳本文中的建议及提示，您会立即消除这个令人烦恼的问题。