大自然中其实存在着许许多多非常有价值的东西，其实只要我们合理的加以利用，就可以造福人类。艾条我相信有许多人是比较陌生的，那么艾条究竟有哪些具体的作用呢?那就让我们随着视频一起来了解一下吧!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
艾条的作用
1、可以很好地缓解我们平时的生活压力，帮助我们提高睡眠质量。
2、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。
3、有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。
4、健脾益气，保护脾胃，促进消化。
5、预防感冒，增强免疫力。
艾条的鉴别
一、看艾绒的色泽
好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多。
二、闻艾绒的气味
品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻，品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味。
三、摸摸艾绒的质感
摸起来的手感柔软细腻是比较好的，粗糙的手感就是差的。
好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。
而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。
四、感觉艾条的火
好艾条火力柔和不烈，渗透力强。差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。
五、看燃烧速度
比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快。
这点，经常被很多人误解，认为这艾条烧的速度太快了，不耐用。
殊不知，耐烧的艾条效果比不耐烧的艾条效果差不少，我们做艾灸的目的不就是想达到治病，养生的功效吗。
就好比一个纯正的棉花团，一个夹杂了石子，沙粒的棉花团。两个一起燃烧，肯定是纯正的棉花团烧的快了。
六、看艾条燃烧后的灰烬
品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，摸起来细腻柔滑，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒。
本期嘉宾介绍
杨增良
男，汉族，南京中医学院毕业，主任医师，中医教授。1942年出生于江苏省徐州市中医世家，自幼耳濡目染祖传心法。
20世纪60年代初，师承原河北中医学院著名杂病专家王光升交换搜，20世纪90年代后，又师承原中国中医研究院资深研究员、国家名老中医谢海洲教授，有幸成为其入室弟子，深得其传。继承弘扬“谢氏六法”，独创“综合疗法”。
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