对抑郁症的7个误解！你遇到过吗？

▶抑郁症是一种常见的疾病，但仍然被普遍的误解。

▶这些误解使得抑郁患者遭受非议以及妨碍了他们接受治疗。

▶你所了解的抑郁症知识并不一定是对的，来看人们对抑郁症普遍的误解。

误解1⃣：抑郁症是极度的悲伤，而非疾病

抑郁症是一种严重的疾病，需要及时心理干预治疗，很多人认为抑郁症只是悲伤的极端表现，因此感觉并不严重，这是完全错误的。

误解2⃣：强大的意志力将帮助你克服抑郁症

抑郁症不仅仅是一种精神状态，而且往往是由体内发生的化学变化引起的。我们应该寻求医疗帮助，而不是用自己的意志力来克服抑郁症。

误解3⃣：抑郁只会影响弱者

抑郁症与自己的体力或精神无关。

有很多因素可以引发抑郁症，事实是任何人都有可能患抑郁症。世界上一些最有影响力的人也会患有抑郁症，比如林肯、丘吉尔、巨石强森等。

误解4⃣：抑郁症没有身体症状

事实：抑郁除了情绪低落等心理症状之外，还可能经历身体症状，例如头痛，身体疼痛，失眠，极度疲劳等。

误解5⃣：抑郁症没有有效的治疗方法

许多人认为抑郁症无法治疗，一旦您被诊断为临床抑郁症，您注定会永远与之共处。然而，这不是事实，因为抑郁症可以通过抗抑郁药和心理治疗得到有效治疗。

事实是，大约80％被诊断患有临床抑郁症的人通过适当的治疗后都恢复的很好。

误解6⃣：抑郁症只影响女性，男人不受抑郁症的困扰。

许多人认为只有女性患有抑郁症，因为女性抑郁症的发病率是男性的两倍。

其实男性也会患有抑郁症，但他们通常会回避寻求帮助，因为某些文化氛围下男性不会轻易表现出自己的弱点。

误解7⃣：抗抑郁药是唯一治疗抑郁症的方法

事实：心理咨询治疗同样有效，在轻度至中度抑郁情况下更是如此。

大多数yi生推荐一种治 疗方案，即心理治疗和抗抑郁药的组合。

📣无论年龄大小，遇到抑郁症状时都应该寻求治疗。不仅成年人会患有抑郁症，在老年人与儿童青少年中也占很大比重。

📣在患有抑郁症的人群中，有很大一部分没有寻求治疗和帮助，其中的原因就是因为这些误解。

让我们重视和了解抑郁症，不“另眼看待”抑郁症患者，也是对抑郁患者的一种帮助。