白扁豆陈皮茶

去中药店购买适量的白扁豆花、陈皮和白茯苓。将白扁豆花、陈皮和茯苓一起打成粉末，每天用勺子舀取10克左右的粉末，放入茶杯中，然后倒入开水冲泡，焖上5分钟，代茶饮用，以冲淡为度。如果自家种有白扁豆，可以在扁豆花开时，取未完全开放的扁豆花晒干也可以。

白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下。痰湿体质的人就算你一直吐痰，也无法将痰吐干净，健脾化痰湿可以喝白扁豆陈皮茶。