经历了几个月带球跑的日子，终于能够好好休息了，可是很多妈妈又开始为自己的宝宝操心了。怕宝宝冻着热着，怕宝宝吃不饱，还要及时给宝宝换尿布，给宝宝喂奶。真的快变成了一个女强人了。可是其中最让爸爸妈妈烦恼的事情，可能就是宝宝的睡眠问题了。
一些宝宝睡觉的时间点到了，自然而然的就会睡着了，可是一些宝宝似乎怎么翻来覆去就是睡不着？ 其实，不用太担心，宝宝的睡眠习惯是可以通过后天养成的，那么各位妈妈具体应该怎么做呢？
利用循序渐进的过程，让宝宝能够自己按时去睡觉，同时也要保证安全感，这样爸爸妈妈就有空余时间了。
