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它被称为冬季里最厉害的蔬菜!搭配鸡蛋做成饼,简单又暖胃

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜!

每个人在下厨的这条路上,似乎都不是一帆风顺,每次一推完菜谱,后台总会收到一大波疑问:

“生抽VS老抽,到底有何区别?”

“做川菜,郫县豆瓣酱的牌子该怎么选?”

“猪身上最好吃的是那块肉?”......

看来,19年是时候多增加一些科普文了,今天小暖先给大家来讲讲茴香的那点事。

调味料小茴香,也就是茴香籽  

第一次听说北方人用茴香包饺子时,小暖惊讶到下巴都快掉下来,心想:到底是有多重口味,才会用茴香包饺子?

因为当时在我的眼中,茴香=八角,是长这个样子的!(有多少人和小暖是一样的?)

然鹅,北方人用来包饺子的茴香,却是一种叶子像文竹的蔬菜。很多人不知道,它可是冬天“最厉害的绿叶菜”,具有很重要的药用价值。

因为大多数的绿叶蔬菜都是偏凉性的,而茴香菜是少有温性蔬菜,相比韭菜、大蒜等温热性的食材,更胜一筹。如果女生冬季有手脚冰凉、胃寒、小腹冷疼,就要多吃它了。

左:茴香菜

右:大茴香

而大、小茴香(茴香籽)都是常用的调料,是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。最初经丝绸之路传入我国的,正是茴香籽。

陶弘景说:“煮臭肉,下少许,无臭气,臭酱入末亦香,故曰茴香。”可见当时人们就学会了用茴香去腥去味。

大茴香也就是大料,学名叫“八角茴香”,北方地区也叫大料。小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。

茴香菜有独特的芳香味,喜欢的人爱不释手,但不喜欢它香味的人却避之不及。北京人流传着一句俗语,在北京,豆汁儿不是人人爱喝的,但茴香饺子没人不爱。

茴香饺子做过(点击回顾),今天何大厨,又要教大家一个老少皆宜的茴香吃法——茴香鸡蛋馅儿饼

茴香入馅不出水的秘诀是什么?馅饼皮薄透馅的制作窍门是什么?别急,下文都给你答案!

做好这个美味馅饼的关键在于:

1、茴香清洗完一定要甩干水分,这样做出来的馅饼才更香。

2、拌馅时,加调料的先后顺序很重要,茴香中要先加入橄榄油/香油,起到保护层的作用,因为调味料多少带点咸味,可以保证茴香不出汤。

3、炒制后的鸡蛋一定要晾凉后再和茴香混合,否则会把茴香直接烫熟,使其出汤,包制起来就会比较麻烦。

4、误区:加葱姜,葱姜的注意作用是去腥增香,茴香具有独特香气,两者叠加会相冲,影响茴香馅饼的品质。

茴香鸡蛋馅儿饼

▲点我,我是视频

何亮  暖暖大厨

中国烹饪大师、中餐烹调高级技师

食材

茴香 / 鸡蛋 / 面粉 / 盐

橄榄油 / 鸡精 / 白糖

做法

 - 1 -

食材处理:取一只容器,磕入3只鸡蛋,用筷子快速打散;茴香洗净后,摊开,让水分尽量风干。

 - 2 -

煎蛋:冷锅冷油,将蛋液下入锅中煎制,然后用筷子快速打散,防止结块。

 - 3 -

拌馅:将洗净的茴香切成均匀的小粒,加2勺橄榄油用快速拌匀,然后加入盐、6~7鸡精、3~4克的白糖,轻轻拌匀即可。

 - 4 -

擀皮:提前和好冷水面团,案板上均匀撒上一层薄面,将面团改成小剂子,用擀面杖旋转擀制成饼胚即可。

面团制作:500克面放六两1~六两2的水,将面团和的软一点

 - 5 -

包制:包制之前,将鸡蛋碎平铺在茴香碗中一边,边拌边将馅料填入饼胚中。

将整个面皮边缘往上团,直接做成虎口,一边收一边拢,最后将封口包紧即可。

 - 6 -

烙饼:平底锅中坐油,将馅饼用手两边轻拍扁,下锅中小火烙至双面呈现出嫩虎皮花纹,馅饼一鼓起就证明成熟,即可出锅啦!

馅饼需要两边轻拍,只拍一边,会造成薄厚不均匀

 最终成品 
😋😋😋

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