恢復心臟功能

 

人體的神經繫系統，大體說來，都以脊椎為中心，左右交叉分佈，隨著意識的支配而發散為肢體感官的動作。猶如樹木的枝條，依據它的中心樹幹，向外分散而至於枯落。

 

七支坐姿將手足加以盤曲，可使左右氣血交叉散發而歸於原始整體的圓極，等於說：採取這種姿態，可使左(陽)右(陰)的人體電能，自身互相交流，即可減少散發的作用，又可自相調劑而恢復體能的原動。七支的坐姿，因為雙足盤曲，兩手交叉，使四肢活動靜止，便可減輕心臟的負擔，所以靜止的時間愈久，對於恢復心臟功能的功效愈大。

 

恭錄自南懷瑾老師《靜坐修道與長生不老》

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