| 喝奶，适宜和不适宜的做法 热 奶 这样做 ¨用微波炉专用的玻璃或磁器盛放鲜牛奶，在微波炉中加热，是最适宜的热奶方法。 ¨用明火热奶，加热到适当温度即可；如果需要煮沸，只需加热至沸腾。 别这样做 ¨不能将塑料袋包装的鲜牛奶直接加热。 ¨不能把屋形、砖形或其他形状复合材料包装的牛奶放到微波炉里加热。 ¨不要长时间煮沸。 ¨不要用铜质器皿热奶。 冲调奶粉 这样做 ¨水温选择：40~60℃。 ¨先在奶瓶中加入温水，再根据所加水量，按照说明书的要求加入适量的奶粉。 ¨用纯净水或温开水冲调婴儿配方奶粉。 别这样做 ¨别用矿泉水冲调婴儿配方奶粉。 ¨别加入过多的糖，别把奶粉冲调得过浓。 饮奶7不宜 不宜空腹喝 不宜与糖同煮 不宜冰冻 不宜与茶同饮 不宜与巧克力同食 不宜与药物同服 酸奶不宜加热饮用 一日中的N个饮奶时间 早晨，工间、课间或午点，睡前 当然，小婴儿吃奶没有上面这些时间上讲究，因为他们只吃奶。 营养or美味：向左转？向右转？ 看了上面的诸多“不宜”，也许您会吓一跳：原来我们在生活中犯了那么多的忌——喝奶茶，吃牛奶巧克力，把糖加到牛奶中做各种美味……赶紧打住？！ 其实，我们或许不必太过紧张。生命有很大的弹性，有很强的自我调节能力。只要不对身体造成损害，我们可以为了美味而损失一些营养上的“绝对科学”。这上面的损失，可以通过其他食物来弥补，毕竟，我们的食谱很广呢。另外，也不要忘记，享用美味时的好心情，也是一种必不可少的好营养。 再说，如果孩子根本不爱喝奶，而对巧克力大感兴趣，往牛奶中加些巧克力引诱他喝，也是一个退而求其次的办法。毕竟，让他喝不那么完美的巧克力奶，比起给他一杯完美的而他一点儿也不喝的奶，结果总要好一些。 |
联系客服
