前情回顾：晋献公之子重耳自公元前655年因骊姬谗言外逃起，十九年时间接连流亡狄、卫、齐、曹、宋、郑、楚、秦等国，颠沛流离间仍有数位贤士誓死追随，着实难能可贵。
重耳流亡至秦
重耳至秦，秦穆公赏赐宗室女五人，其中包括子圉yǔ（即逃奔故国即位的晋怀公）之妻怀赢。重耳不欲接受，司空季子说：“他的国家都将被取代，更何况他的旧妻！况且受之乃是同秦结姻亲之好，以求归国夺位。公子竟拘泥小节，忘却大事！”重耳觉有理，遂受之。
秦穆公大欢，邀重耳宴饮。席间，赵衰吟唱《shǔ黍苗》诗，穆公说：“寡人明白你们急欲返国的心情。”赵衰和重耳离席后拜了两拜说：“孤臣游子仰望国君施恩，就如同庄稼盼望及时雨一般。”是时属晋惠公十四年秋（前637年）。
拓展：《黍苗》诗歌颂了召伯营建谢邑之功，其中亦表达了役夫们急切的思乡之情。如“我行既集，盖云归哉”（我等任务既已完成，何不今日回家去）。
下面着重介绍下重耳流亡期间晋国的权位更迭。
前643年，晋惠公（重耳弟弟）将太子圉送往秦国为质。前638年太子圉听闻惠公病，说：“我母亲的娘家是梁国，而梁国已被秦所灭，现在我的境况是外被秦国轻视，内无援助。倘若君父一病不起，恐怕国内重臣就会改立其他公子。”遂同其妻（即前文所说的秦女怀赢）谋划出逃归国之事。
秦女说：“您乃一国太子，蒙受屈辱在此。秦君派我侍奉，为的是安定您的心神。您走吧，我不跟随，也不声张。”太子圉遂独自逃奔故国。前637年九月，惠公卒，太子圉继位，是为晋怀公。
怀公即位后令追随重耳流亡在外者，必限期归国，如期尽不归，则诛灭其族。
狐突之子狐毛、狐偃追随重耳在秦，然狐突不肯奉诏，怀公怒，囚之。狐突说：“臣子侍奉重耳多年，现召回，是令其背弃主上。我怎能如此教育子嗣呢？”最终狐突被怀公处死。
秦发兵助重耳归国
因秦穆公怨恨子圉不辞而别，遂外求流亡的公子重耳，欲助其归国夺位。前637年末，晋大夫栾枝、郤縠hú闻听重耳在秦，遂暗中前来劝说重耳、赵衰返国，说愿为内应者甚重。于是秦穆公发兵护送重耳归国。前636年春进抵黄河河畔。
此时咎犯对重耳说：“我与您辗转诸侯各国，过错多矣，臣尚且明了，更何况君主您呢？望准许我归隐离去。”重耳说：“若返国，不能与你共享富贵，请黄河之神作证，我的下场将如同此玉！”遂投玉璧入河，与咎犯盟誓。
当时介子推随侍在旁，笑着说：“实乃上天眷顾公子，而咎犯却认为是己之功而索厚禄，真是太不知羞耻啦，我不愿与其共列朝堂。”遂独自隐秘渡河，不知所踪。
秦军护送重耳渡过黄河后，围困令狐，晋军则驻扎庐陵伺机而动。
二月辛丑日（4日），咎犯与秦晋大夫共同在郇xún地盟誓；
壬寅日（5日），重耳步入晋军大营。
丙午日（9日），进入曲沃。
丁未日（10日），朝拜武公之庙，正式即位为君，是为文公。
晋国群臣皆往拜贺，怀公已成孤家寡人，遂逃奔高粱。戊申日（11日），重耳派人杀死怀公，一国两君的局面瞬间瓦解。
重耳流亡列国十九年而得归，时年62岁，已属花甲老龄。
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