两宋时期，河南人是中流砥柱。
一、北宋：举世无双、前无古例的繁荣昌盛之巅峰。
有人对历史上的主要朝代有一个形象性说法，即：烈商、礼周、暴秦、强汉、雄隋、盛唐、富宋、蛮元、刚明、奴清。此说虽然不一定很准确，但一定程度上，反映了这些朝代的某些特征。
的确，宋朝是中国历史上政治、经济、文化、教育、社会等方面最繁荣的时代，达到了封建社会的巅峰。著名史学家陈寅恪说：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”宋朝在汴梁（汴京，今开封）建都长达168年，历九帝，是当时著名的文化、经济、艺术、政治中心，其繁荣程度，前代望尘莫及，以后各世难以企及。
宋太祖赵匡胤
大宋GDP占环球22.7%，人均GDP为450美元。宋神宗熙宁十（1077）年，国库支出为7070万贯，最高到达1。6亿贯文。即使南宋迷失半壁河山，国库财务支出竟也高达1亿贯文。其经济总量超过了汉唐两代的总和。唐朝最为极盛的玄宗时期，一年铸币也只有32万贯。以熙宁十年为例，其国库支出为7070万贯文计，当时国库支出约为340.24万亿RMB（人民币对美元汇率，现今1美元=7.0855人民币；1人民币=0.1411美元）。须知，2011年中国国库录得财务支出，才冲破10万亿RMB。
繁荣昌盛的大宋王朝
从北宋官员的收入看，也略见一斑，史载，北宋官员猛超前代，仅末徽宗时代就近5万人，是汉代的6倍，唐代的2倍。宋朝官员薪金由料钱（基本收入）、餐钱（生活补助）、衣赐（其余福利）多的惊人。相当于首都市长的包拯，年薪约为21878贯铜钱，折合为约1052万元RMB。张丽敏 张胜卿在《兰台世界（2014年36期）就载文《从<清明上河图>看北宋社会经济繁荣》。
再说人口。当时汴京人口跨越100万，为名不虚传的世界之最。另外，十万以上人口的都会，还有洛阳、杭州、扬州、成都、广州、福州、应天府（今河南省商丘市）。当时，欧洲最大都会也不过十几万人口。
人口130万的宋代世界最大都市汴京城
让人遗憾的是，一个强大无比的大宋帝国，竟然被一个来自于边陲的少数民族集团给灭掉了，其根本教训在于宋王朝长期奉行“崇文抑武”的治国方略，以保守和被动防御为基石。宋王朝似乎有一种定式思维，即：凡是拿钱能搞定的事，那都不是事。于是有时候不惜以大量输出岁币、布帛等为条件换取屈辱的和平。历朝历代便有了“将门世家”弃武习文的局面。一时间，有宋一代经济、文化、艺术方面空前的繁荣。不仅诗人林立，还产生了宋词。这样一来，便有了之后的童贯买燕京，宋钦宗送财物给金军，祈求退兵，最终换来金兵隔河敲鼓一夜，14万宋军不堪一击的靖康之耻的万世之辱。
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