丢弃不必要的东西，在生活中，斩断执念，慢慢做减法，你会发现越活越自在。本着这样的目的，以及这种全新的思想，越来越多的人爱上了断舍离。
《断舍离》一本书名看上去很有中古古典韵味的书籍，其实是毕业于日本早稻大学的山下英子所写。
特别喜欢里面经典的一句话：'断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。'
虽然只有简单的25个字，但是它却直戳成年人的痛点：生活中的包袱和累赘太多了，压的自己喘不上气。
读《断舍离》会发现：学会舍弃是对自己的一种投资，扔掉无用的包袱和过往的累赘，生活才能更加轻松，也会更具有价值。
2013年，陈数遇到了断舍离这本书的中文版。并且深受书中理念的影响，她亲自拜访过作家山下英子。
曾经，陈数在短短14个月中拍了4部戏，所有人都在为她高产获得的名望贺喜。只有她，为自己失去太多东西痛苦不已，而幸运的是他读到了《断舍离》这本书。
她说：“在断舍离的过程中，自己的身体和心灵得到了很好的松弛与排毒”。
通过断舍离，陈数走出了那段“无法与人分享，但又找不到解决办法的艰难时光”，也让自己获得了重生。
她在为《断舍离》作序时还提到，用“断舍离”梳理身心，就能按照心跳的节奏去做事。
强调立足当下，通过整理、疏通人与物品之间的关系，脱离对物品的执念，从根源上达到对物品的断舍离。人待物如此，人生更应如是。
所以生活中，陈数老师多次让自己停下来，去感受生活，去给生活做物质的减法，精神的加法。
山下英子出生于东京，是点福利时概念“断舍离”思想的创始人，《断舍离》能在中国如此畅销，实属她的意料之外。
山下英子考上了日本排名前五的早稻田大学，在大学期间，山下英子开始了通过瑜伽修行，放下自己心中的执念，致力于修行哲学中的“断行，舍行，离行。”后自己利用空闲时间，将这些整理出来，成为了断舍离思想。
从2000年开始，她就在日本各地进行演讲，而日本出现了全民断舍离思想热潮。
《断舍离》的作者山下英子，她将自己与物品的关系，对物品进行简化、取舍，并提倡人们省出整理的时间、空间、劳力和精力。
断舍离的主角不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。
断，断绝不需要的东西。
舍，舍去多余的废物。
离，脱离对物品的执着。
现在对自己来说不需要的就尽管放手。
新版《断舍离》重新梳理了断舍离的思维逻辑，也就是立足当下和自我，思考和物品之间的关系，并延伸到人际、婚恋、事业、家庭、时间等领域，清除闭塞感，用新陈代谢的方式来让自己的人生越来越轻盈。
将日常整理收纳的原则归纳为5点：“三分法”、 “7·5·1 法”、 “1 out 1 in 法”、“one touch 法”、“自立·自由·自在法”。
并用了大量篇幅讲述如何在信息、烦恼、生活、结婚、家务等方面用断舍离的哲学方法得到自在人生，中间穿插20余张图片和12个真实案例，让读者在阅读中更容易对照自己的人生领会到断舍离的精华。
这本书出版以来，一直备受各界名流推荐，宫崎骏父子曾推出《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神。
也曾受到杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐，知名身心灵作家张德芬也曾为老版《断舍离》作序推荐。
诚如张德芬老师在《断舍离》序言所说：想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。
断舍离最重要的概念是“活在当下”。要从“拥有”的观念中摆脱出来。因为繁华终会落尽，只有活在当下，我们才能感受到幸福。
之所以那么受欢迎，是因为它抓到很多人的痛点，我们都是平凡人，在物欲横流的社会努力生活着，渴望心静一方净土，正是因为自己做不到，断舍离的生活态度才成为人们所追求的，看过书之后，感慨之后，还是要继续努力平凡的活着，这才是生活。
如果有可能的话，建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给我们的生活带来惊喜。
这本书才30块钱，不过一杯咖啡的钱，就可以让自己换一个生活方式，
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