如果你的腰身很胖，腰部松垮的肉像挂着五千铜钱一样沉重，腰以下发冷，不喜欢喝水，小便频多。之所以如此，因为脾虚不能运化水，水留在体内，这些人是因为身体里有了“注水肉”而又胖又重又冷的，症结在脾。《金匮要略》给了我们解决的办法――肾著汤
《金匮要略.五脏风寒积聚病脉证并治第十一》第十六节：“肾著之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，飲食如故，病属下焦，身劳汗出，夜里冷湿，久久得之。腰以下冷，腹重如带五千钱，甘姜苓术汤主之。”后人将甘姜苓术汤易名为《肾著汤》。
组成（现代常用量供参考）
甘草6g 白术6g 干姜12g 茯苓12g