【你必须知道的湿气三大危害】

第一，湿阻滞在人体头面部，头昏沉，脸上不干净，像没洗脸一样，早上起来眼眵（chi）多；

第二，胸闷，咳嗽痰多，痰清稀易于咳出，是痰湿阻滞在肺部；

第三，口中黏腻，腹胀不消化，肢体沉重，尿浊、便溏；

有三味药化湿祛湿还不错，杏仁宣通上焦肺气，白寇仁行气化湿，薏苡仁渗湿健脾，还可加点理气的陈皮。