尿酸高如果不重视的话会引起痛风问题，这样会影响到身体健康，所以平时要注重降尿酸，可以喝些茶来利尿排石。那么排名第一降尿酸茶有哪些？让我们继续来了解下吧~
排名第一降尿酸茶
1.葛根茶
小便多的人可以喝葛根茶。事实上，葛根茶可以有效地促进尿酸从肾脏排出，增加尿量，使人口渴，从而使人多喝水，有效地促进尿酸排出，防止尿酸盐在关节和血管越来越严重。而且葛根茶有一定的润肾作用，不仅非常安全，还能有效预防关节疼痛和肿胀。大多数人喝了之后会有所改善。
2.陈皮茶
陈皮具有疏肝理气、调节内分泌、清酸利尿的功效。它具有很高的药用价值，在中国传统医学中经常被用作药材。有很好的排泄体内污浊气体，降低血压和尿酸的作用。饭后喝陈皮泡水，对预防痛风有效。
3.菊苣淡竹茶
这种茶的原料很多，有菊苣、淡竹叶、栀子、葛根、百合、茯苓。压碎，放入袋中，用开水浸泡20分钟左右。可以用来代替茶。具有良好的利尿作用，适用于痛风和高尿酸人群。
4.鱼腥草
鱼腥草是很常见的食物，利尿效果真的很棒。它会加快血液流动，帮助排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。具体饮用方法:将水烧开，过滤，代茶饮用。
5.车前草茶
说起车前草，很多懂中医的人都知道，车前草是一种可以利尿，帮助尿酸钠排泄的草药。如果属于高尿酸人群，选择车前草茶进行调理也是非常好的。但喝香蕉茶时，应避免睡前喝，否则容易导致失眠等异常情况。
6.蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸降脂的功效。是中医降尿酸、消炎、杀菌的重要中草药。蒲公英泡水是中医推荐的保健茶。可降低血脂和酸，预防痛风，改善关节炎、皮炎、风湿病和咽喉炎症。具体饮用方法:将水烧开，一起过滤。
7.菊苣根茶
科学研究证明，菊苣根茶是降尿酸第一茶，也是降尿酸最好的茶。菊苣根中的绿原酸具有明显的降尿酸作用，且无副作用，所以作为高尿酸人群的日常茶饮。
8.绿茶
痛风专家杜爱华表示，茶叶中含有一些弱碱性物质，可以中和酸性物质。尤其是发酵程度越轻，茶叶中碱性物质含量越高。尿酸高的人可以补绿茶。绿茶根本没有经过发酵，碱性物质的含量还是比较高的，可以有效中和酸性物质，缓解疾病。
9.番石榴茶
说起番石榴，很多人都知道它是一种嘌呤含量特别低的食物。而且属于碱性食物。平时吃可以帮助身体的酸碱度达到平衡的状态。当然里面的维生素和蛋白质比较多，既能保证高尿酸的改善，又能补充身体的营养。
10.白开水
另外，多喝水对痛风患者也有好处。国内多学科专家对高尿酸血症相关疾病诊治的共识是，多喝水可以缩短痛风发作持续时间，缓解症状。心肾功能正常的人，需要保持适当的体内水分，多喝水。每天的水摄入量要达到2500-3800ml，每天的尿量要达到2000-3000ml。
上面就是小编为大家介绍的排名第一降尿酸茶，希望上面的内容能够给大家带来帮助。
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