微头条

卯时5点到7点手阳明大肠经旺

卯时大肠蠕,排毒渣滓出;
“大肠者,传导之官,变化出焉。”
卯时天基本亮了,天门开了,五点醒是正常的。此时肺将充足的新鲜血液布满全身,
紧接着促进大肠进入兴奋状态,
完成吸收食物中的水分和营养、
排出渣滓的过程。所以要养成早上正常排便的习惯,把垃圾毒素排出来。这个时候若排便不畅,应该憋口气,而不是攥拳。