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北极熊788
>《健身》
2018.07.13
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子时:晚上11点——凌晨1点。
要睡觉×【胆经当令】。子时为一天中阴气最重要的时刻,之后阴气渐衰,阳气渐长。阴主静,阳主动,与之相适应,人体此刻最需安静,此刻最宜安然入睡。
#健康#
#养生#
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