昨天跟朋友聊天，他说到跟老婆结婚五年。
然后慢慢发现，他在性生活上变得没有欲望，宁愿自己看片子找刺激，也不愿意跟老婆在床上欢愉。
朋友问我这是什么心理状态？
我说，不是你对性生活没有欲望，而是你对你老婆没有欲望。如果换另一个年轻漂亮的女生出现在你面前，你还是能够“雄风再现”的。
这是事实。
是的，如果一对结婚10年以上的夫妻，他们的性生活仍然和以前一样好，那么只有三种可能：
一，这对夫妇在撒谎。
二，他们或许说的是真话，因为他们一开始就没有很好的性生活。
或者三，他们只是性生活上的伴侣，却从未在情感上联系过。
但是，如果你对照一下自身的经验你会发现，几乎所有结了婚的人都会承认，在结婚10或20年后，激情已经变得难以捉摸，不想以前那样。
婚姻生活，并不同于分享晚餐、长途散步和周末外出。当你和你最终结婚的那个人约会时，为了吸引对方，你们大部分时间都会把最好的一面展现出来，出现各种浪漫的对话。
但结婚多年之后，这种浪漫的激情，都会恢复到正常的表现水平。因为没有人能在年复一年地与他或她的配偶，在共享同一个空间的同时，还表现出崇拜或保持神秘的气氛。
久而久之，对于各种关系方面的事情，包括性生活，都会开始出现烦闷、倦怠和疲乏的表现。
那怎么办？难道结婚之后，就丧失性生活的乐趣吗？
人是一种动物，所以依然具有某些动物的本能。
而基本的动物吸引力是一种自然力量，旨在让我们终生交配或不交配。但具体落到个人上，有些人会在7天内失去情欲，有些可能是7年或17年。
而结婚之后，大多数人往往会由此变得“放松”，把自己从试图给伴侣留下深刻印象的压力中解脱出来，其结果是可以预料的：
我们的伴侣没有留下深刻的印象，各种缺陷展现在眼前，无法激起自己的冲动。
问题是，舒适是舒适的，却一点都不性感。在男人和女人变得真实的程度上，他们不再是激发浪漫幻想或多情崇拜的王子和公主。
当然，这并不是说，性生活从此变得多此一举。
我相信，每个人都可以拥有一段亲密的婚姻，并重新获得美好的性生活，但只有当你承认重新点燃浪漫，是需要创造力和时间和精力的承诺时，这个结果才会出现。
而这正是很多人都懒得去做的挑战。
当一个男人和一个女人向对方展示自己时，这会让每个人都感到更加脆弱。而且，特别是对于男性来说，在情感暴露的同时，很难展现出让人惊艳的性爱。
因为，对象都知道你的床上功夫是怎样了，怎么变花样，似乎都给不到自己惊喜。
须知道，我们最早的亲近经历来自我们与父母的关系。而且这些关系（在任何正常情况下）都与性欲无关。
这就是为什么有些丈夫和妻子，需要通过寻求外遇来满足自己的性欲，因为他们觉得他们好像必须要摆脱“家庭”，才能自由地发挥他们的多情冲动。
另一方面，生孩子肯定不能带来更好的性生活。
家里的孩子首先将丈夫和妻子定义为父母，而不是恋人。这进一步奠定了心理粘合剂，提醒我们我们是在一个家庭中，而不是在一个爱巢中。
大多数夫妇都陷入了决定谁开车送哪个孩子上学，吃什么晚饭，谁在洗衣服，这个月谁交水电费这些琐事当中，很难有多余的精力带到床上。
我们在婚姻中的行为方式，往往最终会变得类似于我们和父母、和兄弟姐妹的行为方式，而不是我们在蜜月时的行为方式。
当童年时期遗留下来的思维方式和行为习惯接管婚姻时，配偶开始分道扬镳，尤其是在性方面。因为过去强烈而矛盾的情绪，体现在日常生活的相处当中，慢慢就会吸走彼此任何纯粹的激情。
这些都是导致婚后'性生活”失去乐趣的原因。对比一下，你可以知道自己有没有这样做。
那怎么办呢？
幸好，我们每个人内心都充满了激情，只是需要我们懂得怎么去解锁而已。
这就是找到正确钥匙的关键问题所在。
对于大多数夫妻来说，结婚会让一起的激情继续持续下去，变得更加困难——但不是更少。
没错，你和伴侣的激情依然有，否则就是离婚了。如果你们还愿意在一起，说明你们之间还存在激情，只是要把这种激情激发起来会变得困难而已。
承认这种情况的发生是阻止它的第一步。
从现在起，你可以改变你的性生活。选择从以下3个计划中选择一项，并进行尝试一下。
你会发现，重拾性生活的乐趣一点也不困难。
1. 假设你们在性方面并不了解彼此的一切。
就像我说过的，很多时候，一对夫妻在结婚很多年之后都没有告诉对方他们在床上最兴奋的是什么。
这在一定程度上是因为许多人对自己的性需求感到痛苦尴尬。但这也因为有太多的利害关系——也就是丈夫和妻子之间的情感纽带——让他们把赌注押在满足这种可能被视为古怪、自私，或者仅仅是超出他们伴侣的舒适水平的需求上。
随着结婚时间的增长，这时想要揭示“隐藏的”欲望往往变得越来越困难，因为这感觉就像在这段关系中引入了一些非常陌生的东西(或者承认你一直在性欲望方面撒了谎)。
于是，很多人都会通过外遇来获取满足了。
尽早让你的伴侣了解，在床上让你兴奋的事情是什么，由此进行“调教”，这对于以后的婚姻生活，会建立一种和谐的性关系。
2. 提供一种情感安全的方式来探索彼此的幻想。
夫妻之间浪漫的隔离墙不会自动消失。它们必须一块一块地拆除。
你们可以说一些“安全但能够试探，且不具威胁性的话”，比如，“我最近看片学到一个床上技能，可以满足你。”或者，“你觉得我需要怎么在床上表现自己，才会让你满意？”
这种对话，如果你觉得尴尬，那么你们的性生活就会变得非常难堪。但如果你能接受这种对话，说明你们彼此都能够倾向于让大家获得和谐的性生活。
有时候，好的性生活，确实是由沟通开始的，而且越早越好。因为以后的相处模式形成习惯之后，再去改变就很困难了。
如果可以，把性生活当成游戏，大家一起去玩这个游戏，有更好的配合，互相学习，更能激发彼此的欲望。
3，让现实生活暂时远离自己
单调是激情的敌人。
如果长时间受困于现实生活的模式，你很难把自己抽身出来，进入到浪漫的激情当中。毕竟每天做什么事，你都一目了然。
正如前文所说，舒适区一点都不性感，想要重拾激情，你就必须远离舒适区，暂时放下你的现实生活。
例如，可以把孩子送到父母身边照顾，让你和伴侣特出时间做一些特别的事，感受不同的惊喜。
不同风格的服装或不同的发型，甚至买一些新的内衣，在展露出来时，都会给到对方惊喜。
在床上对另一半“与众不同”，并不意味着你不是你自己，说不定你会发掘出另一个新的自己。
很多人对于在床上的浪漫，会有自己的想象，问题是，你有实践过这种幻想吗？你只需要决定什么时候开始就行了。
除非，你对另一半真的已经完全没有激情，到达了离婚的边缘，那么所有的这一切，都只是无补于事了。
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