肝不好的12个表现，若占3个以上，要警惕了！

1、老是放屁，肚子胀；
2、失眠多梦，易早醒；
3、30岁出头，两鬓白；
4、情绪暴躁，生闷气 ；

5、唉声叹气，没精神；
6、脱发严重，爱出油；
7、口苦嘴干，口气大；
8、皮肤瘙痒，粉刺多；

9、尿黄尿浊，爱便秘；
10、眼干眼痒，眼屎多；
11、脸色晦暗，有肝斑；
12、指甲发黄，无月牙；


【春天养肝，益寿延年】
春天养肝黄金期、养肝主要是泻肝火、清肝郁。

老中医1个养肝小经方：汉方益甘

制作方法:准备金银花，苦荞，蒲公英、枸杞，桑叶，葛根，杜仲雄花，牛蒡根，枸杞，决明子各3g就是著名的汉方益甘，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。

1、金银花：养肝明目、健脾和胃、降火
2、蒲公英：归肝经，清肝明目、清热解毒
3、决明子：清肝火、润肠通便、促排泄
4、杜仲雄花：养肝、温肾、通便、安眠
5、枸杞：入肝肾经，滋养肝肾，还能明目
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