宝宝成长路上总是危机四伏，稍不留神就会生病。
每当这时，家庭成员之间总会爆发一场世纪大battle：
到底要不要带宝宝去医院？
比如孙俪和邓超，就因等等生病去不去医院产生分歧：一个异常焦虑，一小时问800次去不去医院；一个佛系淡定，坚称在家等「自愈」就行。
可以自愈的疾病，在医学上称为“自限性疾病”。那么问题来了，宝宝都会得哪些自限性疾病呢？它们真的可以不用治疗吗？
01—自限性疾病是什么？为什么我们不建议去医院？
顾名思义，自限性疾病，就是人感染某种疾病后，没有特效药治疗，但可以靠自身免疫恢复健康。
这类疾病，一般如果症状较轻，我们可以不做处理；如果症状较重，为了防止“并发症”，需要对症处理（这些措施不能治愈疾病，但能保证身体不受其他损伤，和病菌斗争）。
比如：普通感冒引起的低烧，其实不需要额外处理；但如果体温过高（一般过38.5℃），就可能引发其他疾病，我们就有必要进行降温处理（吃退烧药、洗澡、喝水等等），它不会治愈感冒，但是可以让宝宝更舒服。
为什么我们不建议立马去医院呢？
第一，是因为自限性疾病可以依靠自身免疫实现痊愈；
第二，自限性疾病一般没有特效药，去医院医生可能也会要求我们对症处理；
第三，自限性疾病送医太早容易引发误诊，过度医疗。比如幼儿急疹。
第四，去医院可能引起不必要的交叉感染，让宝宝白受罪。
02—自限性疾病都有哪些呢？该如何鉴别护理？
宝宝常见的自限性疾病主要有：感冒、诺如病毒感染性腹泻、秋季腹泻（又叫轮状病毒性腹泻）、手足口、疱疹性咽颊炎、幼儿急疹等。
我们可以大致从宝宝年龄、发作时间、症状来做初步判断，并根据实际情况正确护理：
| 普通感冒
主要是鼻病毒引起，一年四季均可发病。
·典型症状：最开始是喉咙痒、痛，随后出现流涕、鼻塞，有些宝宝会咳嗽。大约1-2周，病情好转大部分症状会消失，但咳嗽可能会在其他症状消失后再持续1-2周。
·护理重点：① 对症治疗：比如发烧头痛就给宝宝适当增减衣物，使用退烧药退热；咳嗽就给宝宝多喝温水，1岁以上可适当补充2ml-5ml蜂蜜；鼻塞就给宝宝用生理盐水滴鼻或洗鼻；② 让宝宝多休息，注意观察他的精神状态。
·千万不要这样做：不建议自行给6岁以下宝宝吃复方感冒药、止咳药等，一方面存在过量用药风险比如很多复方感冒药中含有对乙氨基酚（退烧药所含的成分），一方面其中的某些成分（如金刚烷胺、异丙嗪、右美沙芬、可待因等）对宝宝有害，可能产生副作用。
| 疱疹性咽颊炎
肠道病毒引起，夏秋季节高发，1-7岁宝宝常见，极少出现重症，无疫苗。
·典型症状：疱疹性咽颊炎跟感冒症状很像，一般会发热2-3天，体温可能超过39℃。如果宝宝持续发高烧，且不怎么爱吃东西，就去观察下宝宝咽部是不是出现了疱疹。
·护理重点：这个病最让宝宝难受的是吃饭，因为出疱疹后，过个2-3天，疱疹会破掉变成溃疡……一咽东西就疼。
这时候肯定不能给宝宝吃酸辣咸了，还要避免那些容易产生碎渣的食物比如花生、坚果、饼干啥，不然碎渣会磨伤宝宝溃疡，加重疼痛。可以选择软糯湿润的食物，多喝水，如果宝宝接受度高，也可以考虑喂点冰淇淋安慰缓解。
| 手足口病
手足口病也是肠道病毒感染引起，和疱疹性咽颊炎是近亲。
图片来自：《诸福棠实用儿科学（第8版）》
手足口病全年都可发生，6-8月是高发期，攻击对象主要是5岁以下宝宝，一般7天左右自愈。有疫苗，满6月龄可接种。
·典型症状：它和疱疹性咽颊炎症状差不多，最大的区别是疱疹部位不同。手足口是手掌、足底、舌头、牙龈或两颊内侧等处出现疱疹，不痒，可能会疼。
·护理重点：日常护理和疱疹性咽颊炎也差不多，多喝水吃清淡食物，发烧超过38.5℃用退烧药。至于身上的疱疹，如果没破溃，可以涂炉甘石洗剂；如果有破溃，可以涂刺激性小的碘伏，并注意局部清洁干燥。
！注意：手足口病有1%会发展成重症，尤其是3岁以下宝宝。如果感到不安一定要尽快就诊。
| 诺如病毒感染性腹泻（冬季呕吐病）
诺如病毒是消化道病毒的一种，冬季高发，5岁以下宝宝常见。没有疫苗。
·典型症状：一般宝宝毫无征兆地突然出现呕吐，而且吐得很频繁，吃啥吐啥，还有腹泻的情况（有些宝宝可能只呕吐或只腹泻或先腹泻后呕吐），就可能是中招了。
·护理重点：注意，不要盲目使用抗生素，反而会造成肠道菌群紊乱，加重腹泻！
感染诺如病毒后一般2-3天左右会自愈，家庭护理最关键的是缓解症状——发烧就合理退烧；呕吐不严重的话，优先考虑口服补液盐III，如果连喝水都吐，建议及时就医，防止脱水。
| 轮状病毒（秋季腹泻）
10月份到次年2月高发，5岁以下宝宝常见，6个月-2岁尤其多见，大概3-10天自愈。有疫苗，2个月-2岁均可接种。
·典型症状：轮状病毒最典型的症状是拉水样和蛋黄汤样大便，一天拉十几次。并且伴有呕吐和发烧。
·护理重点：秋季腹泻护理的第一要务：补水。推荐补液盐III。另外，给宝宝吃些清淡、易消化、高营养的食物。划重点：不要只给宝宝喝粥，光消耗没营养，不利于疾病恢复。
腹泻宝宝饮食参考（点击可查看大图）▽
当然，什么炸鸡炸鱼炸丸子炸薯条肥肉等等就都别吃了（有人说拉肚子要吃点上火的可以止泻，我的大砍刀呢？！）
| 幼儿急疹（婴儿玫瑰疹）
属于病毒感染性疾病，6个月-2岁宝宝多发。没疫苗、没特效药，不能预防。
·典型症状：幼儿急疹主要表现是突然高烧（可高达39℃-40℃），而且持续不退，吃完退烧药没几个小时又烧。但3-4天后会突然退烧，退烧后几小时或1-2天后身上会出疹子。
疹子直径大概在2-5cm，散布（很少融合）在前胸、腹部、后背，偶尔面部、四肢也有。颜色呈玫瑰色、红中透紫：
图片来源：育学园app
·护理重点：幼儿急疹最让人抓狂的是这病来得突然，看着吓人，初期就医还没办法诊断。但好在它不会有什么后遗症，大家大可放心。重点是要及时、合理退烧，尤其是得过热性惊厥的宝宝，38℃就可以用退烧药了。
小贴士：大多数自限性疾病，我们都可以依据上述典型症状、发作时间、宝宝年龄以及经验识别，只要正确鉴别、护理、对症用药，一般情况下宝宝都会自愈。
但如果我们拿不准是什么病或者在护理过程中发现宝宝出现以下情况，也要及时就医：
03—预防永远大于治疗，自限性疾病这样预防
自限性疾病（甚至很多其他疾病），多是经过手-口-粪、呼吸道飞沫、直接接触等途径传播。所以预防它们，我们要做到：
① 勤洗手
大人外出回家洗手，照顾完生病的宝宝洗手，教宝宝饭前便后洗手，不要乱吃手；
② 少消毒
多洗手不代表多消毒，尽量别给宝宝用消毒湿巾、免洗洗手液等，避免消毒剂的慢性摄入；
③ 勤通风
每天定时通风，轻度雾霾也可以在中午霾少时适当开窗，如果雾霾很严重，建议使用空气净化器；
④ 分餐
尽量实行分餐制度或准备公筷，不要和宝宝共用餐具，并告诉宝宝哪些东西不需要和别人分享比如碗、水杯、勺子等；
⑤ 健康饮食
不喝没煮沸的自来水，不吃生鲜未煮的食品，水果用流动的水洗净了吃；
⑥ 接种疫苗
这是预防宝宝生病最有效的方式，免费疫苗一定要打，二类有条件也安排上；
⑦ 注意隔离
告诉宝宝如果发现其他人有咳嗽、流鼻涕、发烧（有的宝宝会贴退烧贴出门），尽量避免接触；自家宝宝生病也别再去幼儿园了，防止传染给其他宝宝；
⑧ 尽量避免滥用抗生素
自限性疾病多是病毒感染，抗生素针对细菌，对病毒没用，吃了也白吃，而且反而会阻碍身体康复。
小编说
宝宝身体出现状况时，我们常常有这样的心态，求速效药，求速愈。确实，宝宝生病，保持警惕是对的，但某些自限性疾病，需要靠时间和宝宝自身的免疫力去战斗。我们能做的，就是有意识地多学习育儿知识，在宝宝生病时冷静处理、快速反应，当好宝宝的后援军。
你学会了吗？
