捏背  12-05-27  阳光宝贝558

文件夹【睡眠捏背捶腿 按摩方法让你摆脱失眠捏背捶腿 按摩方法让你摆脱失眠。面对失眠，有什么有效的方法解决呢?下面塞呋盾女性健康网就向您介绍通过按摩来治疗失眠的方法。神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌  14-10-21  天涯待归客

面对失眠，有什么有效的方法解决呢?下面塞呋盾女性健康网就向您介绍通过按摩来治疗失眠的方法。穴位治失眠穴位治失眠穴位治失眠一个穴位治失眠。眠，中医称不寐，治疗失眠除了药物、改变生活方式等方法，通过中医按摩穴位的方法，也有不错的疗效，这里向大家介绍两个保健要穴——内关穴和神门穴。按摩方法三、按摩耳廓：人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部位，按摩耳廓有助于调节全身功能，促进血液循环，有利健康。

老年人捏脊好处多  08-09-19  归来之鹰

年人捏脊好处多捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。捏背的具体操作有两种，一种是用拇指指腹与食指、中指对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向前推移。无论是捏还是提，都要掌握手法力度，开始用轻手法，然后逐渐加重，结束之前再用轻手法，否则老人会有痛感。

华陀捏脊法  10-08-26  瑙崀

只要孩子一生病，只要孩子身体虚弱就给孩子捏背，但效果并没他们所期望的那样，孩子还是照样生病。●怎样根据孩子患了什么病而找准在背部的相应穴位背部的穴位很多，而不同的穴位又能治疗不同脏器的疾病，如从尾骨向上捏时就可以刺激到膀胱俞、小肠俞、关元俞、大肠俞，再往上捏还有肾俞、胃俞、脾俞、胆俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞等等，这么多的穴位，对不懂医的家长来说是很难记得住的，我教你一个方法就能轻松找准穴位了。

降血压 试试捏脊  13-10-13  chxf1949

降血压 试试捏脊。高血压患者可采用捏脊的方法降血压。另外，推背或捏背(倒捏脊法)可以舒通督脉，降低血压。家属或助手把两只手的中指、无名指、小指弯成半握拳的姿式，食指半屈，拇指伸直在上，食指在下，这样用拇指和食指从颈部的大椎穴向腰骶尾部方向捏脊，称为“倒捏脊法”，而小儿捏脊一般是从脊椎骨下头的尾巴骨部位开始向上捏起。

为什么说唐僧是个好领导_路卫兵_新浪博客  09-08-19  儒者集思广益

为什么说唐僧是个好领导_路卫兵_新浪博客为什么说唐僧是个好领导(2009-02-09 01:44:37)唐僧看似迂腐软弱，路卫兵认为，他实是一个成功的好领导。八戒有眼力见儿，嘴又馋，会拍马屁也会伺候师傅，心眼儿宽，领导发些牢骚拿他当出气筒呲几句也没事，闹个傻样儿哼哼几句领导的气也就消了，就管办公室吧，负责领导起居，找点水弄点吃的，捶捶腿捏捏背，倒也伺候得到实；唐僧不是个叛逆者，对上级的精神总是吃得透，贯彻落实的好。

唐僧高深的领导艺术 - Qzone日志  10-02-21  李灏

唐僧高深的领导艺术 - Qzone日志。唐僧看似迂腐软弱，但路卫兵认为，他实是一个领导艺术高深、领导能力超强的最成功的领导。八戒有眼力见儿，嘴又馋，会拍马屁也会伺候师傅，心眼儿宽，领导发些牢骚拿他当出气筒呲几句也没事，闹个傻样儿哼哼几句领导的气也就消了，就管办公室吧，负责领导起居，找点水弄点吃的，捶捶腿捏捏背，倒也伺候得到实；唐僧不是个叛逆者，对上级的精神总是吃得透，贯彻落实的好。

为什么说唐僧是个好领导  10-11-01  淡泊不明志宁...

为什么说唐僧是个好领导为什么说唐僧是个好领导。八戒有眼力见儿，嘴又馋，会拍马屁也会伺候师傅，心眼儿宽，领导发些牢骚拿他当出气筒呲几句也没事，闹个傻样儿哼哼几句领导的气也就消了，就管办公室吧，负责领导起居，找点水弄点吃的，捶捶腿捏捏背，倒也伺候得到实；谁也不得罪，八戒好拍马屁唐僧还是看得出来的，但并不揭穿，并能在恰当的时候流露出赞许的表情，这对八戒是一种鼓励，受宠的感觉很爽。

颈椎病的多种针刺治疗  11-03-10  幸运草wrh

颈椎病的多种针刺治疗。近年来针灸治疗颈椎病的报道很多，均有较好的疗效，现将近10年来有关针灸治疗颈椎病的文献分类综述如下。6.1 唐氏［10］ 采用针刺加醋湿热敷法为主，佐以按摩治疗颈椎病86例，醋敷法是取4.5～8.5cm纱布，米醋浸湿后敷贴于颈椎部，针刺取大椎、风池、大杼、肩井、曲池、外关、合谷等穴，按摩主要是以理筋法按摩肩胛冈内缘条索状硬结，捏背，局部肌肉放松手法等，每日1次，10次为1个疗程。

从《求医不如求己》学到的减肥方法  11-09-24  我爱我家O(∩_...

清除大腿内侧的肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经，每天睡觉的时候，用手掌跟从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下，推的时候可用一点肥皂或者油脂的东西润滑一下，以免推伤皮肤、清楚大腿外侧胆经上的赘肉，可敲胆经。小肠功能失调引起的肥胖。臀部赘肉多的人都是膀胱经的问题。最好祛除的办法就是在后背的膀胱经上刮痧，也可以用拔罐，按摩，捏背，艾灸的方法、消除臀部上赘肉，趴着，用拳头敲打臀部就可以了。