·治膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月经不调:按揉水泉穴
水泉穴是肾经的郄穴。郄穴都治急性病,什么是肾经上的急性病呢?比如泌尿系统感染,就是突然有膀胱炎等方面的问题了,就需要赶紧去揉水泉穴。“水泉”的意思就是让尿流通畅,一通畅,体内的毒素就能排出去。
水泉穴是专门消水肿,治小便不利的。小便不利就是刚上完厕所,还没两分钟又想上,每次就撒一点。这是典型的肾气不足,医院通常诊断为泌尿系统感染。老年男性一般都有前列腺的问题,每天也要坚持多揉水泉穴。
水泉穴还有活血通经的作用。它通月经的效果很好,尤其是女性月经量特少、肚子胀得特别难受,但经血就是下不来,这时要赶紧揉水泉穴。
水泉穴可以治疗足跟痛,特别是对突发的足跟痛疗效好,一揉就能缓解。如果长期足跟痛,那就需要改揉大钟穴或太溪穴。
水泉穴还能缓解脚踝酸痛。比如刚爬完山发生脚踝酸痛,赶紧揉水泉穴。
·治咽喉痛、慢性咽炎:按揉照海穴
照海穴在内踝的下缘,您贴着内踝一按就行。从古至今,它治疗咽喉方面的疾病如咽喉痛、慢性咽炎等最有效。
实际上,肾经上的穴位都能治咽喉疾患,因为肾经本身就是通咽喉的。打个比喻,这些穴位都是治咽喉病的能工巧匠,它们一般没有侧重,但照海穴偏重于专门治疗咽喉疾患,且效果极佳。
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