母乳是宝宝最有营养、最天然的食物。正常情况下，母乳可以满足6个月以下宝宝所需的全部营养，对于6至12个月的宝宝，母乳可以满足营养需求的一半以上，而对于12至24个月的宝宝，母乳也至少可以提供宝宝所需营养的三分之一。 但是，6个月前后，大多数宝宝开始萌出乳牙，胃容量也逐渐增大，消化器官逐步发育成熟，下颚和舌头也能够将食物送到嘴巴深处并且开始咀嚼和吞咽，同时分泌出一些帮助消化食物的酶，这些都说明宝宝已经具备了消化、吸收半固体食物的能力，需要给宝宝添加母乳或配方奶之外的辅食了。 那为什么第一口辅食是米粉呢？快来往下看……
为什么第一口辅食选米粉呢？
从泥糊状食物开始符合宝宝的发育水平
宝宝添加辅食时应遵循由稀到稠、由少到多、由细到粗、由一种到多种，循序渐进的原则。这也就是说，宝宝的辅食应该从泥糊状耳朵食物开始，因为此时宝宝的咀嚼和吞咽能力有限，对辅食需要一个逐渐适应和接受的过程，从而需要食物从泥糊状向细颗粒再到粗颗粒过度。
从营养上，米粉更符合6个月宝宝生长发育的需求
宝宝米粉的主要成分是大米，大米中含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，远超过其他谷物，同时容易被机体吸收。
此外，大米所含的碳水化合物能迅速补充能量，同时，淡淡的米香很容易被宝宝接受。
最后，强化铁的米粉是辅食添加的首选，不仅可以训练宝宝的咀嚼能力，还有助于预防宝宝缺铁性贫血的发生。
米粉致敏率低
营养医生表示，蛋黄中的铁吸收率很低( 3%)，而且容易引起过敏，特别是严重过敏，不应该作为首选的辅食。
首次辅食最宜用专门的婴儿米粉（加铁的），它营养较全面，满足宝宝所需，且致敏性很低。
第一次喂哺辅食，你应该知道的
第一次给宝宝喂哺辅食，新妈妈需要花费一些时间和耐心，学习新的喂养技巧：
1、为宝宝准备好少量的食物；
2、用微笑的表情和鼓励的话语与宝宝交流，营造愉悦的进食环境；
3、让宝宝稳定地坐在新妈妈大腿上或是专门的婴儿椅上；
4、用软质的勺子把少量食物放在宝宝嘴唇之间；
5、不要将勺子用力往宝宝嘴里塞；
6、如果宝宝把食物吐出来，不要着急，试着再喂一勺；
7、每喂一勺，应给宝宝留下足够咀嚼和吞咽的时间；
8、不必在意宝宝把食物留在嘴巴上或是弄到脸上，这都是正常的；
9、把头转开，闭上嘴巴或把身子移开，是宝宝吃饱了的表现。
小编说：
第一次喂辅食，一定要谨防过敏哦
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