引火归元，我喜欢用地黄和肉桂加牛膝

现代人真的太多上热下寒了，很多就是下焦的命门火衰，阳虚而外脱到上面引起。

主要情况是头面部发炎，口舌干燥，高血压等，但同时膝盖却冰凉透骨。

肾火即命门之火。肾藏元阴元阳。肾阴需命门之火的温养，命门则需肾阴的滋涵。有人把命火喻为为龙火，如龙伏水中不宜浮越。说明了命火与肾阴的关系。

我喜欢用多一些地黄，小量的肉桂，其中肉桂是大热的意在微微升火，使阳潜阴回，阴得阳升而源泉不竭。其次，肾为水火相济之脏，恶燥而喜润，如果肉桂、附子这些量大，反而耗损肾阴。

然后再加上引火下行的牛膝。这种思路就是引火归元了。

“同气相求”，肉桂特别热，它和牛膝一起能把身体上浮的虚火一起吸引下来，同时再用地黄补足肾水。肾中阳气就不会再浮起来了。

注意仅为思路参考，用药需辩证论治为基础