在家里：
早上赖床，天天迟到都不愿起；
做作业磨蹭，一小时才写两道题。
在学校：
上课慢半拍，永远跟不上老师；
每次考试卷子都做不完，被老师投诉。
自从孩子上学之后，很多妈妈就开始抱怨自家的孩子简直就是“小磨王”在世，分分钟让人暴走怒吼。
当孩子有拖延的坏习惯的时候，很多家长习惯性就要去催促孩子，性子急的家长甚至还会着急上火。然而，这种方法极不恰当，甚至会加重孩子拖延的问题，使孩子出现做事过于慌张，注意力被情绪影响出现更严重的恶性循环。
我从事儿童教育工作这些年来，经常会接触到各种拖拉磨蹭的孩子，我发现解决孩子拖拉磨蹭不是通过讲道理或者一味的监督催促，关键在于提升孩子的注意力，让孩子学会时间管理。
如何提升孩子的注意力，让孩子学会时间管理？在这里送给大家几个小窍门。
提升注意力
1、动作游戏训练
像金鸡独立、萝卜蹲、一模一样等这些动作游戏，都需要孩子集中注意力才能很好地完成。所以，家长平时可以多和孩子玩一些类似的动作游戏，不仅可以加强孩子的身体协调能力还能提升注意力。
2、视觉训练
走迷宫、找不同等视觉游戏，可以很好地提高孩子的视觉注意力。这样的游戏要求孩子具有很好的视觉协调和追踪能力。经过长期的训练，可以很好地矫正孩子看书串行、漏字、加字的问题，提升孩子的阅读准确性、速度以及审题能力，提高学习效率。
走迷宫
3、听觉训练
听音辨物、听广播复述等听觉游戏，需要孩子集中注意力才能捕捉到正确的信息完成游戏。经常玩这些游戏，可以很好地提高孩子的听觉注意力，这样孩子上课的时候就可以高效地获取老师的讲课内容，理解起来更容易。
4、舒尔特方格
舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
（舒尔特方格图片网上很多，大家可以自由下载或自己制作）
5、竞思脑电生物反馈训练
竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。
当大脑快速使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑缓慢使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。快速用脑被不断奖励，而缓慢用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确快速的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，提升注意力。
（点击文末，了解更多，还可以免费体验竞思注意力训练哦~）
学会时间管理
1、从小培养孩子的时间观念
作为父母要从小培养孩子的时间观念，尤其是上小学以前。大家都知道，孩子进入小学以后，学习压力逐渐加大，课业负担慢慢加重。哪怕是上一年级，每天回到家也要花一定时间才能完成作业。如果孩子喜欢磨蹭，每天完成作业所需时间就会更多，甚至影响睡眠时间。
在孩子上小学之前就开始培养孩子时间观念和自我管理能力并形成习惯，这样孩子上小学时面对较重的课业负担才不会退缩。
2、教给孩子时间使用方法
1）每天任务排序
每天将自己要完成的任务按：非常重要、重要、次重要、一般，进行排序，按重要程度进行时间分配。
2）培养孩子对任务时间的预估能力
孩子对时间没有准确的预估能力，所以会经常造成家长的预估与孩子的预估不相等而产生的矛盾。家长认为时间来不及了，而孩子却认为还不急。在做事前，与孩子一起商量该事物完成的大概时间，然后争取在该时间内完成。并设定超时的惩罚与提前完成的奖励，从而督促孩子紧凑的使用这段时间不会产生浪费时间的现象。
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