散打百问

二、在散打中步法能起到什么作用?

在散打中为了完成、实现进攻与防守的行动,须同对手保持应有的

距离,而距离的保持就需要用灵活、快速的脚步进行调整,除在行动过

程中保持身体平衡外,还要为进攻和防守创造有利的条件,这就需要有

正确、科学的脚步移动。

进攻:在散打中距离的调整大部分要靠步法的移动来解决。例如

你想用拳法进攻对方,首先向前进步,当距离合适的情况下突然进攻。

对方必然加强防守你的拳法,你可以用步法分散对方的注意力达到晃

下打上的H的,如:你用前进步接近对方时,突然用垫步提膝,使其认为

你要起腿进攻,当对方防腿或者注意力下移时,你提膝的腿落地,同时

用拳击打对方而部

防守:当对方用拳击打你面部时,你用后退步或者向后跳避开来

拳,也可以向左(右)侧上步避其锋芒,从侧而攻击对方,还可以前腿后

撤,脚尖点地,上体稍后仰使其拳击空,当对方拳收回时,你快速用拳攻

击对方面部

步法在散打中是十分重要的,要想发挥出你的散打技能没有步法

的配合是达不到预期的目的,快速敏捷的步法能使其眼花缭乱,进攻落

空,你进攻能使其措手不及防不胜防。步是先锋,拳是主帅。拳谚:“先

步走,再看一伸手”,就是走近对方后再出手击打对方。当你走近对

方时,对方要后退避开你的进攻,如果你进步的速度比对方的后退速度

快,你就可以接近对方。在散打中步法的好与坏关键看进攻或者后退的

初速度,也可以说开始的一至三步。所以应该加强初速度的训练

步法是打游击战术的主要手段,它可以配合防守技术使对方进政

落空或者利用后退与前进等步法制造假动作,使对方产生错觉,达到消

耗对方的体力、节省自身体力,最终达到击败对方的目的