三伏天艾灸这些穴位

龙葵 连氏艾灸 2023-07-07 14:06 发表于河北       土豆微信         

  

三伏是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候。此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开。这时艾灸可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。那么我们可以趁着三伏天艾灸哪些穴位呢？

日常艾灸保健可以艾灸：足三里（补气血、健脾胃），关元穴（补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气），神阙穴（温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血），中脘穴（一切脾胃之疾无所不疗）。

妇科问题等可以艾灸：关元、肾俞、三阴交、血海， 可以温补肾阳，温宫散寒。改善经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉，宫寒不孕，伴有性冷淡、月经错后、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛等。

皮肤问题艾灸：曲池、合谷、血海、委中。夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。艾灸这些穴位可以疏风止痒，温阳利湿。

俗话说“冬练三九，夏练三伏”！三伏天艾灸，可以为身体补阳气，扶正气，轻轻松松养出好身体哦~