脚汗、手汗、腋汗、吃饭时出汗妙方

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　　北京中医药大学附属东直门医院内分泌科的柳红芳教授，介绍几种可以缓解脚汗、手汗、腋汗、狐臭和吃饭时头面部出汗的小妙方。

　　人和马一样，全身皮肤分布有汗腺大约200万-500万个汗腺。人体最容易出汗的部位有脚、手、掌、腋窝、额头。人体汗腺分布少的部位有口唇、外耳廓、肚脐周围。

　　脚汗：

　　脚底是人体经络中的三条阳经脉和三条阴经脉的起始点，其分布穴位多，脚底出汗也最多。脚汗大脚臭多见于年轻人。由于年轻人气血旺盛，（天下养生网）每天活动量大必然出汗多，属于生理现象。

　　脚臭是由于汗液多，鞋内潮湿有利于真菌和细菌的滋生所产生的气味。

　　泡脚是缓解脚汗和脚臭的最有效的办法，即可以清洗汗液和细菌，又可以温通足底穴位，食醋50毫升，白矾20克，加适量的热水，每天泡15-20分钟，连续泡5天起效。

　　白矾具有敛汗、燥湿、收敛作用，食醋具有抑菌功效。如果皮肤破溃则不宜用此法泡脚。

　　手汗：

　　有的人手汗多到可以成珠下滴，可以用茄子的根茎10克煎煮后，其水泡手，坚持3个月见效，也可以用泡脚方泡洗手。

　　腋汗：

　　腋汗常常洇湿衣服让人尴尬。用止汗剂止腋汗最不利于缓解腋窝出汗，止汗剂的成分是铝盐，涂抹上后铝盐遇到汗液膨胀从而堵塞腋毛孔来止汗，因此，毛孔堵塞最容易引起毛囊炎，不利于排汗、排废物和热量。用脱毛剂脱毛不会影响和减少排汗，但是化学制剂的脱毛膏会出现局部的刺激反应。腋毛多的影响美观的可以到医院用激光脱毛。

　　中药止汗爽身粉：六一散10克，青戴粉6克，黄连素10片打粉，冰片10克，搅拌均匀涂抹腋窝可以止汗。

　　狐臭：

　　可以手术根治。治疗的偏方，红辣椒4根，（天下养生网）辣椒切0.5公分的段，泡入10毫升的碘伏中浸泡3天，用棉签沾浸泡液后涂抹腋窝，局部有灼热感，连用10天见效。

　　吃饭时头面部出汗多：

　　属于脾胃虚弱。可以常喝大麦茶缓解头面部出汗。通过消积进食，平胃止渴，消暑除热，化谷食，来达到缓解面部出汗问题。