南瓜子補腎

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南瓜子補腎，效果不是一般的好——對於男性來說，經常吃生南瓜子，能夠預防前列腺的問題。對於女性來說，如果產後體虛導致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳。南瓜子對腎髒的保健作用尤其突出，它的作用，類似於天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統的功能。