#最省時省力的養生方法#——手部按摩： 

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①小指尖端，所屬經絡：手少陰心經。經常摩擦、按壓小指尖端有利心髒健康②拇指尖端，所屬經絡：手太陰肺經。經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、 利肺的功效③手掌中央，所屬經絡：手厥陰心包經。經常用食指指關節擠壓手掌中心能使面部紅潤，減少皺紋。