这种鱼多给孩子吃，营养价值非常高，能让孩子长得高还聪明！
以前一直有这么一句话，就是讲我们吃的肉类。四条腿不如两条腿，两条腿的不如没腿的，其实没有腿的肉类大概就是一些水产，其中我们比较常见的水产就是鱼，鱼一直也是我们生活中比较常吃的食物，因为鱼肉中富含丰富的蛋白质和一些我们日常身体中需要的营养物质。由于鱼的营养价值非常的丰富，而且做法也简单，所以鱼也成为了我们日常生活中比较受欢迎的一种食物，不管是老人还是小孩，都是非常的喜欢吃。其实鱼的种类还是比较多的，但是每个人做出来的感觉都不一样，所以有的小孩喜欢吃，有的小孩不喜欢吃，但是如果说要做给小孩吃的话，最好是做那种刺比较少的，要不然很麻烦。这种鱼就可以多给孩子吃，营养价值非常高，能让孩子长得高还聪明，日常生活中很常见，又不贵，赶快收藏。
不管是冬天还是夏天，还是什么季节，反正我们的桌子上总是要摆上一盆汤的，因为小孩和老人都是非常需要喝汤的，汤里面的营养价值比较高，而且像鱼汤的话，它就能够补钙，老人和小孩都是十分需要的。很多人做鱼汤就喜欢用鲫鱼，因为鲫鱼是比较常见的鱼，而且价格比较便宜，做起来也方便，可是鲫鱼的刺虽然说不是特别多，但是也不少，小孩子吃的话，有的时候会卡到喉咙，因此我们我们做鱼汤的时候，最好是选择那种鱼刺比较少的鱼来做鱼汤，当然最重要的是营养价值还要高。那么这种鱼就可以多给孩子吃，营养价值是非常高的，而且刺也不多，能够让孩子长得高又聪明。
湖南人比较喜欢吃的一种鱼叫做黄骨鱼，也叫做黄鸭，它的肉质十分的鲜嫩的，而且刺也比较少，就只有几根大刺，吃起来口感是非常好的，鱼汤的话也是非常的鲜美。黄骨鱼的营养价值就不用小爱来多做复述了，它的蛋白质和维生素，都是非常的丰富的。而且黄鸭架和紫苏是绝配，它们搭配起来的鱼汤，味道十分鲜美，还会让人觉得有一点点微辣，可以刺激人的胃口，而且紫苏又去掉了黄鸭叫的腥味，因此这道鱼汤是很多人都十分喜欢的一道鱼汤。
在寒冷的冬天，能有这样一道鱼汤，不管是对小孩还是对老人，还是对于我们年轻人，都是一道特别的美味，因为它的汤是十分的鲜美的，鱼肉里面也含有丰富的钙质，对于要补钙的小朋友来说，是非常不错的进补食物，它里面的营养物质还能让小孩变聪明。这种鱼多给孩子吃，营养价值非常高，能让孩子长得高还聪明！
