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常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义,除此之外,茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效!
1、茄子蒂降火“中药”
吃茄子的时候,往往把茄蒂切下来扔掉,可在中医看来,茄蒂也是一味不可多得的药材。要是感觉上火了,家里正好有新鲜的茄子,可以直接把茄蒂切了放菜里吃,就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连或者莲子心煎汤、沏水喝,可以愈合口疮。清热、解毒、降心火、愈口疮,4重功效,做饭的时候再也别丢茄子蒂啦!
2、茄子皮抗氧化强手
茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮,它集中了茄子中的绝大部分花青素抗氧化成分,也含有很高浓度的果胶和类黄酮,丢掉非常可惜!此外,黄酮类化合物,具有抗氧化作用。
茄子虽好,但茄子也有“死对头”,两者不能同食,看完一身冷汗…… ya:?????螃蟹+茄子:两种食物分开来吃都十分的美味,但是如果两种食物一起吃,对人的肠胃是有害的。 ya:海㠀人就不吃啦???
墨鱼+茄子:两种食物一起吃,容易引起霍乱,对我们的身体非常的不好。
ya:海㠀人就不吃啦???
黑鱼+茄子:会引起肚子的不舒服,使肚子产生疼的症状。
茄子+红薯:如果吃的多则会使胃受到强烈刺激而酿成胃溃疡、胃出血等症状。
ya:常吃,没事啊!!!
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茄子炒肉,
材料:茄子,瘦肉,生姜,蒜米,青红椒,生抽,鸡精,蚝油,生粉,料酒。
做法:茄子切条,瘦肉切成薄片放一点料酒,鸡精生粉腌制20分钟左右,生姜切姜末,蒜米切蒜蓉,青红椒切成片。出锅放油烧至8成热把茄子放入锅里炸至微黄色,就放入青红椒和瘦肉片过油30秒钟,全部出锅沥干油,锅放油把姜末,蒜蓉,翻炒出香味,倒入刚才炸好的茄子和肉片,开始调味加入鸡精,生抽,蚝油,一起翻炒均匀就可以出锅开吃咯。
鱼香茄子
材料:茄子,剁椒,蒜米,小葱,生抽,蚝油,鸡精,生粉,陈醋,白糖。
做法:蒜米切成蒜蓉,茄子切手指大小的条,小葱切成葱花,锅里放油烧至8成热时,把茄子放一点生粉搅拌均匀,然后放到锅里炸至表面微金黄色出锅沥干油,锅放油放入蒜蓉炒出香味,再放剁椒,炸好的茄子翻炒一下,再放生抽,蚝油,鸡精,陈醋,白糖,一起翻炒均匀,最后放生粉水和葱花翻炒均匀就可以出锅了。