同事有事麻烦自己,哪怕不想,还是笑着答应; 公司要周六开会,明明不爽,还是会附和; 熊孩子来家里捣乱,碍于自己是大人,忍着说没关系...
试想,你历经外卖迟到、无端变多的工作、周六的加班噩耗后; 回到家,发现孩子不愿意吃饭, 此时的你耐心尽失,情绪向家人爆发出来...
自我概念能力:指肯定自己,对自己存在的一种感知能力; 同理心能力:指能换位思考,站在他人的角度去理解他人的想法; 自我反思能力:指可以通过思考,推测自己内心的感受以及感受背后动机的心理状态能力。
不清楚自己是什么心智模式的人
想更了解自我、他人的人
对自我成长感兴趣的人
被评价“自我”的人
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