眼睛中透露出来的健康问题（付食疗方）

眼睛红者多为患上实热病。白睛红为肺火盛，常见有火眼病；整个眼球红而肿痛者，多为肝经风热证。望目对脏腑疾病的诊断有着不可忽视的意义。

望目包括望眼神、眼色、眼形及眼态等方面。

(1)望眼神：如果病人视物清晰可见，眼珠黑白分明，则病容易治。若白睛色浊，黑睛色滞，眼睛呆滞，则病难治。

(2)望眼色：眼睛红者多为患上实热病。白睛红为肺火盛，常见有火眼病;整个眼球红而肿痛者，多为肝经风热证。眼睛色黄为黄疸证。白睛中有大小不等的蓝色或紫褐色斑点，是蛔虫病。眼袋色黑而且晦暗无光泽者为肾虚。

(3)望眼形：下眼袋浮肿，色彩黑暗者为肾虚水泛证。上下眼袋红肿表示脾热。眼窝凹陷，多为津液亏虚或气血大伤。如果见到久病重病者，其眼睛深陷，则表示五脏六腑精气衰竭，病难治或预后不良;如果视力模糊或看不见事物，则其精气已脱，阴阳离绝之危候。眼睛凸起，伴有颈部肿大，多食，消瘦，易激怒，则为甲亢。如果眼睛凸起，且伴有呼吸困难，喘息不能卧，多为肺气肿病症。单眼突起者，常为脑颅内有肿瘤。

(4)望眼态：两目上视，不能转动，常为惊风或精脱神衰之危候。两目斜视或上视者，为惊风先兆或痉厥证。睡觉露睛，多为小儿脾胃虚弱，或慢惊风。瞳孔放大，多属肾精耗竭之证，为病危迹象，但亦会见于肝胆风火上扰或药物中毒、外伤等。瞳孔缩小，多属肝肾劳损，虚火上扰，或肝胆火盛，亦会见于药物中毒。

眼睛是五官之一，它的功能是用来观看的，地球人都知道。然中医看眼睛却另有高见。

眼睛有多宝贵

在中医理论中，眼睛的重要性犹如日月。“天有日月，人有两目”，在最早的医学经典著作《内经》中就是样论述的，根据天人合一思想，认为天之精气宿于星月，人之精气在于两目。《灵枢·大惑》日：“五脏六腑之精气，皆于注于目而为之精，精之ke窠为眼”，认为眼睛和人体精气的盛衰有着密切的关系。因此，通过望眼神就可以了解体内精气情况，了解病人的精神意识状况，测知疾病的预后。如两目神采奕奕，说明精气充足；两目无精打采，说明精气不足；如果两目呆滞，晦暗无光，就是精气衰竭的表现。

眼睛内连五脏

中医认为眼的功能与全身脏腑经络都有密切的关系。因为人体的十二经脉，奇经八脉中，除任脉外都直接或间接与眼有着关系。眼通过经络与脏腑贯通，与脏腑保持有机的联系。脏腑的机能如果发生了异常的变态，就可以反映在眼的有关部位上，显示出各种不同的征象。如横目斜视，常提示肝风内动。

中医认为眼为视觉器官，属五官之一它通过经络与五脏六腑等全身组织密切相连，从而使机体成为一个有机的整体。中医认为眼之所以能辨颜色、视万物，是由于五脏六腑的精气滋养所成。所以，如若经络脏腑功能失调时，则可能反应到眼部，甚至引起眼病。反之，眼部的疾病也可能通过经络影响到相应的脏腑，以至引起脏腑的功能失调，这就是中医眼科在治疗各种眼病所强调的整体观念。在治疗青少年近视眼时，也必须遵循这一原则。下面我们重点介绍与近视眼有关的中医眼科基础理论及辨证方法。

（一）   眼与脏腑的关系

1、  心主血脉，诸脉属目。心主藏神，目为心使。在人体五脏中心主全身血脉，脉中之血又需心气推动，才能通达周身及上输于目，目受血之荣养方能视天下万物。心又为神舍，神之外用在于眼。这里的神是批大脑的精神和思维活动。精神统摄于心，为各脏腑精气所生。若精气弱而心神衰，就可由目反映出来，可见其目不明。另外，古人认为心阳在视物时起着十分重要的作用，若心阳衰弱，则目中神光不得发越于远处，故而视物不清。

2、  肝开窍于目，受血而能视。肝在五脏中主藏血，有贮藏及调节血量的功能。同时，中医认为虽五脏六腑之精气均上注于目，但强调目为肝之外窍，由引可见肝血对于目的菪养尤为重要，故古籍有“肝受血而能视”的重要学术思想。肝开窍于目，还有赖于肝主疏泄，肝气条达，上通于目的功能。由于此功能才使肝气充沛畅达，气行则血行，使目明眼聪。反之，肝气不舒，肝血瘀滞等，均会出现眼部不适，甚或导致眼疾。

3、  脾为气血生化之源，脾主升清，胃主降浊则目窍通利。脾与胃相表里，合为后天之本。胃主受纳、腐熟水谷，脾主运化为谷精微，脾胃升清降浊，使目力得水谷精微之濡养，胞睑开合自如，视物清晰。反之，目失所养，则可能出现能近怯无症或能远怯近等症。

4、  肾主藏精，精生髓，通于及，目属及髓，五轮学说中有水轮（瞳神）属肾之说。肾为先天之本，藏五脏六腑之精气。肝藏血，肾藏精，精血可以互生，故又有“肝肾同源”的说法。肝肾两脏常是盛则同盛，衰则同衰，故精足则血量，目能辨五色，识万物。

（二）   五轮学说

   五轮学说在中医眼科的辨证论治中具有一定的指导意义。在我国现存古籍中，对五轮轮学说记载最早的为《太平圣惠方》。该学说是将眼部由外向里可以看见的五个部分，分称为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神。并分别分属于五轮及五脏。

   古人认为在上述轮脏隶属关系中，轮属本。轮之有病，多由脏腑功能失调节器所致。在临床上，运用五轮理论，通过观察眼部各轮处的变化，去推论相应脏腑内蕴病变的方法，即为中医眼科独特的五轮辨证方法相结合，共达认识眼疾、分析病机、去除病因等目的。在治疗青少年屈光不正、弱视等病症中也应采取上述辨证方法。

（三）   眼与经络的联系

   “经络”为人体内经脉与络脉的总称。“经”有路径之意，是经络系统的主干，多循于人体深部。“络”为网络之意，是指经脉的分支，它像网络一样使经脉联系到周身各处，无处不至，多循行于表浅部位。正如《灵枢。经脉》所说：“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见”，“诸脉之浮而常见者，皆络脉也”。

    经络遍布全身，是人体阴阳、气血、津液运行的通道。由于经络的沟通和联系，便将五脏六腑等组织与眼紧密联结，从而成为一个统一的整体。

 （四）眼睛可分五轮
    因眼球的运动扰如车轮转动，因此眼睛的不同部位可分五轮，五轮分别属于五脏。

水轮瞳仁(包括瞳孔、晶状体、玻璃体、视网膜)属肾脏；

1、风轮眼黑(包括角膜和虹膜)属肝脏；

2、气轮眼白(包括球结膜和巩膜)属肺脏；

3、血轮两眼的内外眦及其附近组织属心脏；

4、肉轮两眼睑属脾脏。

脏腑的病变能相应地在眼部出现某些特征，可以作为诊断的参考。如眼白血丝，常为肺经风热，眼睑下垂提示脾虚气陷。
  （六）肝开窍于目
    五脏中肝与目的关系尤为密切，“目为肝之窍”“肝开窍于目”讲的就是肝与目的密切关系。肝藏血，目得血而能视，如果肝血不足，就会出现头晕眼花、视物模糊；肝火上炎，就会出现目赤疼痛，甚至不能合眼，彻夜不眠的情况。
因此中医诊测疾病，可以从眼中见微知著，发现问题，可以从眼神中了解预后；而治疗眼睛疾病，常从整体考虑，结合脏腑经络、气血阴阳，从而达到满意的效果。

黄斑裂孔

发病年龄31~87岁,平均66岁,95%为5O岁以上。女性占67~91%。单眼发病较多,双眼发病率约占12%。
中心视力明显减退,平均视力为0.1。视野有中心暗点。

特发性黄斑裂孔：

是指黄斑部视网膜神经上皮层的全层组织缺损，目前发病的原因还不是很清楚，推测与玻璃体后脱离等有一定关系。根据裂孔的深度可以分为板层黄斑裂孔与全层黄斑裂孔。

继发性黄斑裂孔：

通常是由于高度近视，外伤，葡萄膜炎，黄斑水肿等造成的。

继发常见并发症

有核性白内障、一过性高眼压、医源性视网膜裂孔产生、黄斑裂孔扩大、光毒性引起的视网膜色素上皮病变、血管阻塞以及眼内炎等。

黄斑裂孔治疗

对于存在明确病因的非特发性黄斑裂孔，可通过治疗原发病以及密切随诊检查预防黄斑裂孔的发生。特发性黄斑裂孔目前尚无有效预防方法。
预防食疗

1、百合红枣粥

　　百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。

　　2、杞桑葚粥

　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

　　3、核桃仁

　　每晚嚼食两个，可缓解症状。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。

　　4、豆核桃冲牛奶

　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

　　5、枸杞子

　　洗净后嚼服或煮水服。枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

　　6、枸杞子+米

煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象

治青光眼食疗方：

（1）木耳25克、绿茶叶10克、用两碗水煮，打入二个鸡蛋，煮成一碗后，汁饮之，木耳鸡蛋食之。痊愈为止。还治热眼病、红肿流泪、刺痛怕光等症。

（2）羊肝100克、谷精草15克、白菊花15克。共煎汤，食肝喝汤。常服用。

（3）蜂蜜50毫升，每日两次冲服，坚持常服。

 @  治白内障验方：取党参、茯苓、当归、白芍、羌活、防风各4.8克，升麻、川芎、五味子、陈皮、甘草各3.2克，白术8克、葛根9.5克。水煎服，每日一剂，15天症状明显好转。

 @  抑制白内障方：

（1）枸杞子15克、菊花6克。煎茶饮，终身服用，抑制白内障，不会失明。

（2）珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克。水煎服，常服。

（3）枸杞子7粒，嵌入桂圆肉里蒸服，每日一次，常服。

 @  治干眼病方：

（1）鲜红薯叶100克、羊肝90克，炒、炖当菜吃，每日一次，连服10日左右。

（2）红薯200克、粳米100克、白糖适量，加水煮粥（粥热时加糖），每日一次。

 @  治急性结膜炎方：

（1）金银花、野菊花、红花各10克、黄连4克。水煎后取汁熏洗患处，或局部湿敷，每日2--3次，连续治疗2--3天。

（2）黄花菜30克，水煎服，每日二次。

（3）绿豆煮熟，加甘草、薄荷各5克（纱布包好）水煎，分二次服。兼治角膜炎。

 @  治老眼昏花方：

（1）取决明子30克，炒焦黄，碾碎，每日5克，加糖，可饮多次。还利尿通便。

（2）取优质枸杞子20粒，洗净放入杯中，用开水冲之，稍晾放入一羹匙蜂蜜，当茶饮，1--2个月见效。

 @  防治老花眼方：

（1）敲打头部法。用手指敲打头部各处，早晚各一次。

（2）攀足法。全身下蹲，双手攀住两脚趾，稍用力向上提，头尽量下低，早晚各一次。

（3）运目法。经常活动眼球；按摩晶状体；紧闭双眼片时，随即突然睁开；紧闭双目，眼球不停地转动。

（4）揉搓头皮法。双手抱头，用十指揉搓头皮各处，每次10分钟，早晚各一次。

 @  治眼睑痉挛方：炙黄芪24克、柏子仁12克、川芎6克、远志10克、石菖蒲10克、茯神10克、杭白芍10克、当归10克、酸枣仁10克、半夏10克、胆星10克、细辛3克、甘草5克。水煎服，早晚各一次。眼睑停跳后，口服四君子丸、加活血丸巩固疗效。

 @ 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。 ?

@ 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 ?

@ 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。 ?

@ 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。?

@ 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。 ?

@ 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。 ?

@ 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。 

夜盲眼： 白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。

近视眼：河南名医  生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。

常见眼疾：黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。