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《内向者沟通圣经》
编者著：[美] 珍妮弗·康维勒 著
出版社：北京联合出版公司
出版年：2016年3月
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《有书快看》之5分钟带你读完一本书之《内向者沟通圣经》
有书君不知道在座的各位有没有这样一种体验，在工作中，你兢兢业业超负荷工作，却得不到领导的关注，在会议上，你明明准备充分，却紧张到结结巴巴，你喜欢安安静静的做自己喜欢的事，却总是被人误解成“能力不佳”。
如果我说的全中的话，那么你可能就是一个人们口中的内向者。
有书君倒不是说内向的人不好啊，因为据调查显示，有超过四成的商业领袖都是内向型人格。这其中不乏巴菲特、比尔·盖茨这样的精英，所以内向者的优势一点儿也不比外向者逊色。
但这些成功人士要做的，是学着打破内心的枷锁，避免成为职场隐形人。
今天要带大家了解的这本书，就是为内向者量身定做的——《内向者沟通圣经》。为了摆脱内向带给大家的困境，我们首先应该避免职场和社会带给内向者们的四个陷阱：
01.压力
在职场中，内向者总是不懂得拒绝而超负荷工作，然而除此之外，带给他们更大压力的是社交问题。在人多的地方，内向者往往会非常疲惫，需要逃离来缓解内心的压力。
02.你眼里的自己远逊于别人眼中的你
这话听起来，内向者老铁们是不是有点扎心了？这是因为内向者们的沉默寡言，总会让别人以为他们不合群、粗鲁、迟钝，甚至是没有礼貌。内向者爱倾听，做事喜欢深思熟虑，而别人却以为你是优柔寡断。
03.不懂经营关系网
内向的人往往不会自我营销，但如果你不把自己曾经取得的成就告诉别人，别人就没有办法了解你的能力或者潜力。你要做的，就是一定要迈出安全区域，建立起良好的人脉网络，最终成为公司不可或缺的重要人物。
04.内向者可能会成为职场隐形人
大部分内向者在工作场所，不敢站出来表现或者不愿意成为众人关注的焦点，导致直接沦为职场隐形人。
不过，认为自己是内向性格的朋友们也不必太担心，咱们接下来就马上聊点开心的，那就是如何通过书中提到的4P法，来提升内向者的竞争力，让你在保持安静、喜欢思考的同时，适应一个推崇“外向”和舞台展示的文化氛围。
首先，第一步是准备：计划越充分，应对越自如。
比如明天就要参加一场面试，大家都会紧张，而内向者就会更紧张。如果你要在面试中发挥九十分，你就要在面试前做出一百分的准备。
第二步是展示：学会赢得好感的技术。
关注当下，给人留下正面印象。当你把关注当下的姿态展现给对方时，对方会觉得你是个很好的倾听者，并且乐意与你分享宝贵的信息。
第三步是推动：走出自己的舒适区。
人们常说：“万事开头难。”迈出第一步，你就成功了90%。第一次的跌倒、摔跤，让我们记住了疼痛；第一次学会走路，让我们知道了人生路途的艰辛；通过推动自己更多的参与工作，你会获得更多个人能力和影响力，对你的职业发展很有帮助。
最后一步是练习：创造机会，不断提高。
在生活中，任何事情都有方法。只要掌握了方法，然后就做一件事：练习，持续不断的练习。内向者不敢站在舞台中央说话，那就在业余时间对着镜子、对着空气练习，一有机会就上台演讲。
要知道这个世界没有天生会说话的人，练的多了，自然也就会了，然后就会成为别人眼中的“天生如此”。
其实4P法则很简单，就是四个步骤：准备、展示、推动和练习。有书君希望渴望得到帮助的内向朋友们能够记住这四步，并将其应用在实际生活里。相信不久的将来，你会发现自己惊人又可喜的变化。
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