【每日一穴】肩外俞穴：舒筋活络， 祛风止痛

肩外俞，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。胸内部的高温水湿之气由此外输。

【腧穴释义】

肩，穴所在部位为肩胛部也。外，肩脊外部也。俞，输也。肩外俞名意指胸内部的高温水湿之气由本穴外输小肠经。本穴位处肩胛上部，内部为胸腔，因本穴有地部孔隙与胸腔相通，胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经，故名肩外俞。

【取穴位置】

在第一胸椎棘突下旁开3寸。

【穴位解剖】

在肩胛骨内侧角边缘，表层为斜方肌，深层为肩胛提肌和菱形肌；有颈横动、静脉；布有第1胸神经后支内侧皮支、肩胛背神经和皮神经。

【功能主治】

功能：舒筋活络， 祛风止痛。

主治：肩背疼痛、颈项强急等肩背、颈项痹症。

【穴位配伍】

配大椎、后溪主治颈项强痛、颈胸椎病、肩背酸痛。

【刺灸法】

斜刺0.5—0.8寸。不宜深刺。

【临床运用】

现代常用于治疗肩胛区神经痛、落枕等。