每天揉一揉，健康又长寿。

1、经常按摩面部——除皱，皮肤好；

2、经常按摩头顶——清脑，防掉发；

3、经常按摩脚心——养肾，能长寿；

4、经常按摩双手——养心，心脏好；

5、经常按摩脑门——提神醒脑益智；

6、经常按摩鼻子——缓解鼻炎症状；

7、经常按摩耳朵——缓解头晕耳鸣；

8、经常按摩小腿两侧——缓解胃胀，胃痛。