阴包穴的准确位置图与作用

穴位名

阴包 Yīnbāo，出《针灸甲乙经》。名解：阴，阴、阳之阴，此处指足三阴经及下腹部。包，包罗，联系，又通胞。此穴在大腿内侧，腘横纹内侧端曲泉穴直上4寸，当股内侧肌与缝匠肌之间凹陷中，犹如阴部之虚大有容之处，为足厥阴肝经潜行于双腿内侧，治腰尻引小腹痛、遗尿、失精、小便难诸病之涉及脬者。在女子则治月经不调及有关子宫精室者，故称之阴包。

经属

属足厥阴肝经。

定位与取法

定位：在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。

取法：大腿内侧，膝盖内侧上端的骨性标志，直上6横指处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、大收肌。皮肤由股内侧皮神经分布。皮肤薄，皮下组织结构疏松。大隐静脉由股骨内侧髁的后方渐行于大腿前内侧。针由皮肤、皮下筋膜于大隐静脉外侧，穿深筋膜，于缝匠肌内侧入内收肌。在缝匠肌的深肌，有股动脉、股静脉与隐神经从股腘管下口入腘窝。缝匠肌由股神经支配，内收肌由闭孔神经支配。

作用与主治

作用：调经止痛，利尿通淋，通调下焦。

主治：肝肾、少腹、前阴等疾患：如小便不利，少腹疼痛，遗尿，癃闭，月经不调[]，两股生疮，腹痛，小便不利，腰骶痛引小腹，现代又用阴包穴治疗痛经，尿失禁，腰骶神经痛，遗溺，尿闭，盆腔炎，腰腿痛，骶髂关节炎，腰肌劳损，腹股沟淋巴结炎等。

配伍

1、配至阴穴、阴陵泉穴、地机穴、三阴交穴治疗小便不利。

2、配气海穴、中极穴、肾俞穴治遗尿。

3、配关元穴、血海穴、三阴交穴治月经不调。

4、配交信穴治月经不调。

5、配关元穴、肾俞穴治气虚不固之遗尿。

6、配箕门穴、足五里穴、血海穴治膝股内侧疼痛，小儿麻痹的肌萎缩。

刺灸法

刺法：直刺0.8～1.5寸，局部有酸胀感，或向周围放散。

灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩：用拇指指腹轻揉阴包穴，可增强生殖器官的功能，也可预防女性乳腺疾病。

文献摘要

《针灸甲乙经》：腰痛，少腹痛，阴包主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治腰尻引中腹痛，遗溺不禁。

《针灸聚英》：主腰尻引小腹痛，小便难，遗尿，妇人月水不调。

《肘后歌》：中满如何去得根，阴包如刺效如神。