早餐别总给孩子喝豆浆，豆浆机做这些营养更全面，一样方便简单

很多家长都喜欢早餐来杯豆浆，方便营养，但孩子天天喝豆浆，也开始厌烦了，而且营养也单一。

其实早餐除了豆浆，还可以试试米糊。把食材煮软，打成米糊后，不仅孩子食用后容易消化，而且可以保护孩子肠胃。食材营养保存丰富，不会造成食材营养素大量损失，孩子所吸收的营养更全面。同样是用豆浆机的功能也可以制作，一样方便简单。

南瓜米糊

用料：南瓜300克、大米100克

做法：

1、大米洗净，浸泡一夜。南瓜去皮切成小块，和浸泡好的大米一起倒入豆浆机

2、加适量水，按功能键选择米糊就可以了啦。

花生核桃米糊

用料：核桃、花生、大米

做法：

1、三种食材提前一晚浸泡一夜

2、泡好后倒入豆浆机，加适量水，按功能键选择米糊。

紫薯米糊

用料：紫薯300克、大米100克

做法：

1、大米洗净，浸泡一夜。紫薯去皮切成小块，和浸泡好的大米一起倒入豆浆机

2、加适量水，按功能键选择米糊就可以了啦。

红枣薏米红豆米糊

用料：大米20克、红豆加薏米70克、红枣去核6颗

做法：

1、红豆，大米，薏米浸泡一夜，红枣撕碎。

2、将浸泡好的三种食材倒入豆浆机，加水加红枣，按功能键选择米糊。

是不是和豆浆一样简单呢，不仅可以给孩子们换换口味，而且营养更全面哦！家长们可以试试！