四种培养孩子专注力的方法行之有效，家长和孩子们赶紧用起来！

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1.改定时为定量规定孩子在某个时间段内完成一项学习任务。如果孩子能专心完成，则给予一定的奖励，并且可以休息5分钟，然后再以同样的方法继续学习。
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2.不要干扰孩子孩子在做喜欢的事情的时候，往往专注力最集中。这个时候家长千万不要去干扰。有些家长喜欢削个水果、端杯牛奶，甚至把孩子赶去做作业。时间长了，次数多了，反而会阻碍孩子专注力的养成。
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3.简化目标在训练时，目标要明确，要单一。让孩子在一个时间内完成一项任务，完成一项任务后再做另一项任务，避免多项任务同时进行。
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4.大声朗读和动笔墨看书时是比较容易走神的，家长可以让孩子在看书时读出声音来，或者用笔把好的字词划出来，或者把读书时候的体会简单写下来。目的是让孩子口、眼、脑、手等多项器官相互协作，加深印象。
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