良好的注意力是孩子学习的有力保障，注意力越好，学习效率越高，学习成绩越好。
当孩子的注意力总是被破坏，得不到保护时，思想就会慢慢涣散，学习效率也会随之降低。
那么，在日常生活中，父母该如何培养孩子的注意力？
让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，让孩子一次只做一件事。哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
不要给孩子买过多的玩具和书籍
家长常常会给孩子买很多的玩具和书籍，但是多数家长忘记了，五色乱目，随意性、展示性的供给，会让孩子目不暇接，眼花缭乱。于是，我们会看到，孩子这本书翻两页，那本书翻两页，一会儿玩这个玩具，一会儿玩那个玩具。
被供给式的知识吸收模式决定了你给孩子什么，孩子就是吸收什么，太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。如果地上都是玩具，孩子们很难专注一件玩具的时候不被另外一件玩具吸引。如果面前一堆书，孩子们也很难就一本书认真读下去。
坚持做智力训练
家长可给孩子买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图书，并让孩子做一些相应的训练，如走迷宫，找错误，找异同，比大小，比长短等等。
初次训练的时间不宜过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。家长也可以根据孩子的表现，适当给予奖励或打分。
大声读书训练注意力
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
若家长要求孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断，孩子的注意力就必须高度集中。长期让孩子坚持这种训练，进步显而易见。
不打扰孩子做事
不打扰，是家长对孩子专注力的有效保护。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时，父母切记不要干扰孩子，而是要耐心地等他把工作完成。
家长要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。
要求孩子定时完成任务
如果孩子能够专心完成预设的目标量，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟，再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
让孩子感觉到他是时间的主人
教孩子学会合理地分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
孩子学会了自己掌控时间，会有成功的感觉，做事会更加自信。
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