失眠耳穴疗法

讲师：章陆

失眠，中医病名不寐。指经常性的睡眠减少，或不易入睡，或睡后易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不眠。病位在心，与肝、脾、胃密切相关。多见于西医学中的神经衰弱、神经性失眠等。

在耳穴治疗疾病的时候，第一步是要选择疾病对应的相应部位。

失眠的相应部位：

心、心神点，神门穴+耳背心，神皮下

以上穴位，两耳都可以贴。

1、心区或心神点

  心主神明，心藏神。所以失眠定位在心。但心区有些人不能用，可选择经验穴“心神点”。

  先在心区滑动探压，这时要用力度探压一分钟，同时随时与患者沟通，看有没有不适、心慌、胸闷等感觉，没有就可以在心区贴豆，如果有不适感觉时，就换成“心神穴”（心区中点到BC弧线连线为底边，向对耳轮方向做等边三角形，三角形的顶点就是“心神点”。）。

2、神门+耳背心

前后对贴，能增强疗效，相当于贴了双心区。

长期便秘的人，不用神门，可以贴枕区，抑制作用小。

3、神皮下

西医认为，失眠是植物神经紊乱。用神皮下。

镇静安神、改善睡眠的穴位：

失眠点+类安定点+脾

1、失眠点

在耳背沟里面，从耳迷根向外做水平线，与耳背沟交点处，就是“失眠点”，贴豆。

2、类安定点

 沿着屏上切迹作一水平线，向下平移一个豆（约2毫米）的高度，取这条线上对耳屏游离缘与面折线的中点，叫“类安定点”，类似安定药的一个点。此穴需用揿针。常用手是右手时，使用左耳，相反，左撇子用右耳。

3、左耳的脾点

  脾点为心区中点与气管中点连线的距离，对称到心区后方的相应点。

左耳脾点+类安定点，对焦虑症效果较好。

调节脏腑+肝+肾

 心肾不交加肾区、肝血不和加肝区。原发性失眠一般与心、肾、肝、脾有关。肝区一般右耳效果好，肾两侧都可以。贴豆。

以上配穴可以用于常见的各种入睡困难、失眠、顽固性失眠。除类安定点需用揿针外，其他穴位可选用揿针或耳豆。贴三天休息2天，五次一个疗程。

配穴加减：

易做梦：神官点、神衰区、多梦区。

早醒:神衰点+睡眠深沉穴对贴，枕，神官点，+早醒时间子午流注对应脏腑（1—3点肝，3—5点肺，5—7大肠）

易惊醒，噩梦多：胆怯线（右耳肾上腺、神官点、胆）、睡眠深沉点。

睡眠比较轻浅：睡眠深沉穴+神衰点两面对贴，神门+枕镇静安神。