这篇文章是我很久之前，偶然参加了一个航空公司的培训课，培养的对象是空姐，当时顺手记了一些笔记，重新整理一下分享给大家。
关于初次见面中保持好印象，大家有可以分享的心得？
人的第一印象是通过潜意思，在0.5秒的短暂时间内就能判断出对方是敌对还是友好的，继而表现好对对方的喜好或厌恶。通常是视觉印象，长的好看占优势。
第二印象是指交谈后互相留下的印象。是由视觉（姿态、表情）、听学（声音）和语言（措辞）共同组成形成的印象。提升第二印象的秘诀就是：友好的态度以及对他人的尊重。
无论在任何方面，让对方觉得你很特别是最初的突破口。
注：这个特别需要你自己去总结和尝试，比如30-60秒的自我介绍，用三个标签在说明自己是个很好的方法。有人用小饰品、纹身、爱好。听过一个人介绍自己一年跑量是1000公里让我印象深刻，然后我介绍时模仿了一下，分享自己坚持过一年时间的每天一本书或100天内减肥26斤，马上让别人产生兴趣。
要用短句总结出自身的卖点，尽量形象生动一点。
作业：你现在想一下，用1分钟时间来介绍你自己，让别人印象深刻。
对空姐的要求是微笑，表现自然的微笑
表情尽量自然一下，如果觉得紧张，可以深呼吸。
作业：多自拍或让别人拍，多观察自己的表情，特别是在特殊的情景中，想办法改进。
每个人都有优点，当你没发现的时候，只是观察的不够仔细。
寻找对方的优点，必须要从尊重别人开始。
作业：每天找出1-2个刚接触人的优点，坚持一个月
@Justine Liang
战隼老师好，这是我第二次分享，上一次是七月的年中总结，还被你发出来了，当时挺意外的呢 今天想分享的是我的两个百天行动:一个是运动，刚刚更新完记录表格，发现不知不觉都十三周过去了，明显感觉体能和心脏承受能力加强(在和不经常运动的人一起爬山的时候，优势大大的有啊)。第二个是每天记录great thing，每天睡前，回顾一天的生活，感恩某些细节，也让自己更晴朗！已坚持63天还会继续的，谢谢！
@七年未至
老师您好，我关注您有些日子了，我或许比您其他的关注者要厉害那么一点点，哈哈，有点不害臊。书看的很多，当然跟你您是没法比的，此外我从十几岁开始系统培养自己的各种习惯，甚至是改变自己的天性。我今年22岁，记账已5年了，以前是用笔记，后来改成手机记。从大一到大三，一直都有在锻炼，体重从100下降到90（最新体重86），脸都变小了（最新，今年5月停止锻炼备研，主要是洗澡非常不方便）。
另外，还培养了写自查日记、使用高效todo记录每天要做的事情以及一些对女生比较好的习惯。至于说到改变天性，我在上高中的时候突然有一次发现，我爸妈对自己孩子或许很无私，但是对别人却非常自私，也谈不上什么公德心，我妈唠叨爱翻旧账，我爸什么破烂都留着，导致家里一团糟，还独断专行，大男子主义特别严重，永远听不进别人的劝，最要命的是极不会处理人际关系。
很遗憾，我遗传父亲大部分的缺点，所以从那以后开始与天性较劲的战争。吃东西的时候不是自私吗，一定要分出去，就当减肥；说话一定注意，别人怎么高兴怎么说，而我以前故意反着来；每天都微笑，跟别人打招呼，而以前爱扮酷，还不爱理人。
总之，性格得到了很大的改变，我也体会到好的性格给我带来的太多好处。我并不完美，身材、性格、学业，我体会到了，但是我感谢自己从来没有放弃过自己，我关注像您这样的人激励自己一步一个脚印的进步，三年前跟现在，我有了很大的变化，但是我知道远远不够，我对自己的要求很高，所以为了那些并不是遥不可及的目标，我会一直努力，您是我的榜样，我正在成为您那样的人(∩_∩)
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