接到粉丝投稿自己因为长得不好看而带来的多年痛苦，今天我们说下很多人困扰的容貌焦虑问题~
很多人谈起容貌焦虑后的第一反应都是：“自信起来，姐妹自信起来，你真的很美”，仿佛只要强行自信就可以战胜这份焦虑……
但她们忽视了一个问题：审美是主观的，颜值却是客观的，而缓解实打实的焦虑从不能依靠毫无根基的“自我鼓励”。
也就是说，缓解焦虑需要根基，容貌自信需要理由，且这份根基和理由来源于两个方面：
①你是一个怎样的人，能创造怎样的价值？
②改变外表，努力提高实力和审美促成变美。
第一点说的就是自信，但这个自信不是强行自信、空穴来风，它来自你的人格和自我价值感。
如果你能够聚精会神地做自己的事情，这种专注感会让你发光；如果你能踏实下来做到一些别人做不到的事情，这种价值感可以掩盖外表的不足；当然，如果你只是单纯做一个快乐的人、幸福的人，可以从无数小事中找到积极的正能量，那么你的磁场也会“美到别人”。
很多体育运动员都不够好看，可我们也会觉得她们美，因为她们在做闪光的事；张桂梅校长也并不是大众认知中的美女，但我们依然觉得她美，因为她在创造价值；除此之外，不知你们有没有注意过身边一些客观颜值一般但很容易被人喜欢的人，她们的性格是不是真的很可爱，阳光积极乐观又热爱生活？
所以当你因颜值而自卑时，更多的是把自己的所有魅力都依托在了外表上，而忽视了其他方面的自我搭建。
第二点说的是解决问题。你说“我也很想变好看，但却很无能为力”，为什么无能为力？还不是因为钱？钱这种东西本就不是生来就有，单论变美，它就是变美的工具，而你作为一个有手有脚有文化的年轻人，钱是可以从无到有的呀！
就算现在还在读书，你可以想办法做做小副业，就算现在赚不到多少，你可以先执行两三年看看，积少成多，或许不出三年你就赚到了足够拿来变美的钱（我不是提倡整容，但任何形式的变美都需要钱和能量，能量是第一点，已经说过了）。
想变得更好，除了努力以外最重要的就是延迟满足，何必为了一个不太难解决的问题，在宝贵的当下哭哭啼啼，反而浪费掉解决问题的时间~
除了以上，还有一点很重要，就是精气神，即我们熟知的身材和气质。如果足够自律，身材精瘦苗条，平时昂首挺胸，就算五官上有点不足也不会多受影响，变美真的有很多很多方法，实在犯不上太过忧愁焦虑~
最后也祝你天天开心，生活愉快，再难的事只要从现在开始一点点来，就不会真的挡住你。
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