面对让自己产生焦虑的事情,我们调整心态、乐观积极并不是为心态本身,而是为解决问题。
当下调整好心态,紧接着的下一步就是琢磨事情和着手去做,包括但不限于找工作、脱单、减肥、变美。如果只是调整心态,却没有下一步行动,那只能在焦虑、缓和中反复横跳,到最后不仅没有任何实质性进展,还陷入了情绪的漩涡,无法自拔。
以上也是弱者思维和强者思维的区别。
强者思维是高能量,弱者思维是低能量。这跟你现下有没有钱、漂不漂亮无关,但是一个人内在极其重要的隐性价值。
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