上一条我们说到了形成色斑的原因，今天我们来说一说，当我们脸上出现了色斑应该怎么护理呢？
当很多人发现了自己的脸上长了色斑之后，就会心急的乱投医。用各种的祛斑啊，或者是激光啊，然后把自己整张脸都整成激素脸。就在无形当中，成了别人手里的小白鼠这个时候找对产品，用对方法是关键，色斑类型的肌肤简单的，我归为以下几个护理原则
一：温和清洁
色斑类型，肌肤角质层比较薄，属于干燥性，皮肤比正常的角质层都薄，并且它的皮质膜也比较薄，那么清洁后呢，皮肤就容易出现紧绷感。所以就不能用一些含碱性清洁力非常强的产品，那么，如果你现在使用的产品在洗完脸之后出现了紧绷感的话，那么，建议宝宝们立马就可以把你的洗面奶换掉了
二：深层滋养，长效保湿
色斑型皮肤一定要深层滋养，深层保湿，色斑不是一颗一颗长出来的，而是一片一片长出来的，先长出几颗，后面就越来越多，通常跟遗传有关，跟血液类型有关。那么，色斑很多都是由于基底层的黑色素母细胞分裂所形成的。
大家都知道皮肤分为表皮，真皮和皮下组织，表皮层又分为五小层，表皮的最底下那一层就是基底层，形成色斑，最核心的原因就是因为我们基底母细胞，它旁边会有一个色素形成细胞。它本身是为了保护皮肤存在的。当他出现变异的时候，它是由于受到外界的饮食，空气，生活，内分泌失调，阳光紫外线的照射等等，会刺激到他产生的变化
三：就是注意防嗮和防护
所有的斑都跟暴晒有关，我们一年四季都是需要做好防嗮的。防晒防的是紫外线，不是太阳，紫外线是看不到的。灯光，手机，电脑，电视都是会对皮肤造成损坏，一点设计都需要做好防护保持良好的心态，注意饮食和正常的作息时间
四：我给出的几点建议
多吃健康，清洁排毒类型的食物
自然清洁的饮食可以提供肌肤万亿元养细胞，所有的细胞都需要质的蛋白质如粗粮，坚果，橄榄油等等
2。每天至少喝八杯水
纯净干净的水有助于冲洗掉不必要的一些毒素，加速身体新陈代谢功能，那么，应该从玻璃瓶代替塑料瓶开始，是你身体自然排毒的最佳途径之一，汽水，酒，这些都不能代替水
3、建议大家可以多吃清洁，
富有千维的食物，确保毒素不建立在身体系统当中，就像那些新鲜的虾，蔬菜，水果，豆类，全谷类和其他一些营养丰富的高千维食物
4、第四个建议就是建议每天可以进行适当的锻炼和伸展
咱们的身体经常锻炼身体，有助于排毒，至少一个半小时的时间锻炼和生长身体，日常锻炼可以改善血液循环，燃烧热量可以存储在脂肪的细胞当中，达到分解排毒，并且帮助你通过汗液排泄那些有害的毒素
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