7種疾病喝水就能治療
    讓不愛喝水的人感受一下喝水的好處，看在威逼利誘下能不能爲了自己的健康(健康食品)多喝水。
    解決春困 調養多喝水是關鍵
    色斑　清晨一杯涼白開
    很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜(蜂蜜食品)水，還有人爲了美白(美白食品)喝檸檬水，到底喝什麽水最好呢? 人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
    感冒　要喝比平時更多的水
    每到感冒的時候，就會聽到醫生唠叨：“多喝水呀!”這句醫囑對于感冒病人是最好的處方。因爲當人感冒發燒的時候，人體出于自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
    胃疼　經常喝點粥
    有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會産生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化(消化食品)，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
    便秘(便秘食品)　大口大口地喝水
    便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。後者需要大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裏被吸收，産生小便。
    惡心　用鹽水催吐
    出現惡心的情況很複雜。有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因爲吐出髒東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，准備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐幹淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎(消炎食品)作用。另外，治療嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。
    肥胖　餐後半小時喝一些水
    有些人有著這樣的謬論，不喝水可以減肥(減肥食品)!現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水爲介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝産物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
    女人5大問題 交給喝水來解決
    失眠 熱水的按摩作用是強效的安神劑
    人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠(睡眠食品)的環境要求中，溫暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。而值得一提的是：水對于身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。