睡觉之前爱做这三件事，肌肤像“瓷娃娃”一样细腻，拥有素颜肌

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导语：好的白皙水润的肌肤，对于女生来说充满着魔力，因为这样的皮肤真的很受欢迎，即使你没有那么好看，但是你足够白皙那么也算是美少女一枚了，不仅女孩子自己欢喜，男生也是非常喜欢的，那么现在越来越多人皮肤问题变多，各种痘痘斑点毛孔等问题影响着美观，该怎么改善呢？今天小编给大家分享睡觉之前爱做这三件事，肌肤像“瓷娃娃”一样细腻，拥有素颜肌。

首先睡觉之前的清洁是非常重要的，很多小仙女每天化着精致的妆容一层又一层，而卸妆却虽然随意，随便擦拭几下就解决了，这是非常错误的，建议小仙女们平时要注意夏装干净，知道卸妆棉上没有残留物，同时不要避免一些死角，像鼻翼、下巴、眼周、额头这些位置不能忽略了，建议眼部和唇部使用专门的卸妆的，因为肌肤比较脆弱，使用更加温和的，卸妆之后清洁也是非常重要的，洗面奶选择温和一点的，像皂基成分的不要盲目选择了，并且洗的过程中先让洁面乳在手中搓出泡沫在在脸上清洗，防止出现角质层受损问题，除此之外就是全身洗澡了，建议洗完脸在去洗澡防止撑大脸部毛孔，现在冬季也不建议每天用沐浴露，建议隔一天一次就可以了。

其次就是护肤了，女孩子不仅要脸部皮肤好，全身皮肤都是希望好的，所以全身保养都是非常重要的，洗完澡之后要记得擦上一层身体乳，这个季节选择保湿滋养的就可以了，脸部的护肤品更是不能少，所有的护肤步骤不能少，像大家最忽略的眼霜、精华一定要用，不能因为天气冷而忽略了面膜，这个隔一天一次不能少，同时护肤的时候也不要忽略颈部保养，防止出现颈纹，已经出现的可以使用脸部的护肤品或者专门的颈部保养品来改善。

最后要说的是内调，因为想要皮肤好由内而外是非常重要的，所以补充维生素和胶原蛋白、蛋白质这些对皮肤好的都非常重要，建议大家平时可以多吃点苹果、甜橙、樱桃、猕猴桃等或补气血的枣类，晚饭尽量喝粥，什么莲子百合粥，红枣银耳粥，红豆薏米粥等且在睡前两小时前喝。当然，牛奶也少不了，临睡前喝即可。这样既改善了睡眠，也美白了肌肤。经济条件允许的也可以买些专门的补充胶原蛋白和vc的营养品，这些对皮肤是非常好的，之后尽可能地十点前入睡，让身体的各个器官进行排毒，体内毒素没了，皮肤自然白得通透，好皮肤也可以轻松拥有。

睡觉之前爱做这三件事，肌肤像“瓷娃娃”一样细腻，拥有素颜肌！好的皮肤大家都想要，细腻光滑白嫩谁不知道呢？但是大家要注意养成习惯并坚持下去，那么你的皮肤肯定不会太差。如果你也喜欢护肤么关注我吧！后面会持续更新更多护肤资讯