最养人的15种常见健康零食

　　1、花生：能防皮肤病

花生：能防皮肤病 

　　葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

 

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